0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Врачи устроили флешмоб в соцсетях

Врачи устроили флешмоб в соцсетях. Они подписывают свои шапочки, помогая спасать пациентов

Полгода назад австралийский анестезиолог Роб Хэккит решил носить на работе шапочку со своим именем и должностью. Несмотря на посыпавшиеся насмешки со стороны коллег, Роб был уверен: если врачи знают имена друг друга в операционной, они не теряют времени, чтобы спасти пациента. Теперь его примеру последовали десятки коллег по всему миру.

Анестезиолог из Сиднея по имени Роб Хэккит, проводящий большую часть своего рабочего времени в операционных, постоянно наблюдал в них одну и ту же проблему. Когда вокруг хирургического стола толпятся 15-20 человек, лица которых почти наполовину закрыты масками, врачам очень сложно руководить процессом. А ведь счёт часто идёт на секунды. Хэккит рассказывает местной газете Sydney Morning Herald:

Один раз я вбежал в операционную, где лежал пациент, у которого остановилось сердце. Я тут же подал ему кислород, а сам попросил медсестру начать делать непрямой массаж сердца. Я не знал её имени, поэтому просто указал на неё. Когда я обернулся, то увидел, что никто этого так и не начал делать. Оказалось, медсестра думала, что указывали на человека, стоящего за ней.

Роб решил, что всем в операционной было бы гораздо легче, если бы они знали имена друг друга. Но запоминать всех, с кем работаешь, тоже задача не из простых.

Я бываю в четырёх или пяти больницах и встречаю там сотни людей, 75 процентов из них я не помню по имени. И общаться с ними поэтому неловко.

Устав от неудобств в операционной и неловкостей в разговорах с коллегами, Роб придумал, как исправить ситуацию. Он не стал сваливать вину за неурядицы в медицине на «Свинку Пеппу», как эта британка, а сразу начал с себя. Анестезиолог написал на шапочке свои имя и должность, чтобы его уж точно ни с кем не спутали.

Должность, по словам Роба, тоже важна, так как интернов часто путают в операционной с медсёстрами и просят их сделать то, чего они сделать не могут, а значит, драгоценное время теряется и в этом случае тоже.

Сначала к его нововведению остальные сотрудники больниц отнеслись не совсем понимающе.

На меня косились, говорили: «Ты что, имени своего собственного запомнить не можешь?» Ты чувствуешь себя немного сумасшедшим, потому что делаешь что-то только один.

Некоторые из коллег подходили к Робу, хвалили его за идею, но говорили, что сами стесняются так делать. Были и несколько смелых медсестёр, которые всё-таки написали имя на своих шапочках, но старшая медсестра отругала их за это.

Однако сотрудники не бросили свою инициативу, а чем больше они постили фото онлайн, тем больше людей по всему миру присоединялось к ним.

Размер настоящего флешмоба эта акция приняла, когда одна девушка из Великобритании придумала хэштег для неё (#TheatreCapChallenge) и написала его под своим фото.

Alison Brindle

После этого количество врачей с подписанными шапочками стало увеличиваться стремительно.

Allison Whitehead

emma louise gornall

Shlomo

Teresa Kelly

Роб очень рад, что его акция приобрела такой масштаб. Теперь он всеми силами старается не дать ей затухнуть, привлекая внимание в своём твиттер-аккаунте к тому, как самые простые действия могут спасти человеку жизнь.

Rob Hackett

Если мы сами не изменим себя, то нам никак не справиться с этой проблемой. Изменения могут быть простыми, но требуют смелости.

#TheatreCapChallenge для безопасности пациентов.

А ты уже поучаствовал? Оригинал

Некоторые решили, что так будет лучше даже пациентам.

Sophie Klaus

Если надписи на шапочках врачей призваны служить хорошему делу, то вот одна надпись на теле пациента недавно поставила врачей в очень трудное положение. Мужчину нужно было реанимировать, но бригада скорой помощи сомневалась, и всё из-за татуировки на его теле.

Чукотка, Сибирь, Свободный

Большую часть учебы в Благовещенском мединституте Динара провела в библиотеке. Улыбаясь, говорит, что ничего кроме библиотеки и занятий не видела, поэтому, когда на третьем курсе получила предложение выйти замуж, согласилась не раздумывая. А на пятом уже стала мамой.

После окончания учебы ее с мужем направили на Чукотку. Годы, прожитые в том суровом краю, она вспоминает с благодарностью.

— Там жили умнейшие и образованнейшие люди со всего Советского Союза, было чудесное общение, — говорит врач.

Судьба подарила ей замечательный шанс — ординатуру по кардиологии в институте терапии Сибирского отделения РАН. Ее учителями были ведущие кардиологи и терапевты страны. Она работала в большой и престижной больнице сибирской столицы. Молодость, удачная карьера, подрастающая дочка. Вот оно, счастье! Но неожиданно Динара приняла решение вернуться в родной Свободный.

Город детства был и есть для нее самым любимым. Здесь врачу доверили свои «сердечные тайны» тысячи свободненцев.

— Я могу в лицо не узнать человека, но его кардиограмму помню, — смеется доктор Левкина.

Четверть века она работает в этом городе, что называется, за двоих: ведет кардиологический прием в частном медицинском центре и трудится врачом функциональной диагностики в городской женской консультации.

Зачастую работает по 12 часов в сутки и не устает.

— Для меня отдых — это когда я переключаюсь с одного вида деятельности на другой, — замечает врач-кардиолог.

Номер ее сотового телефона известен сотням жителей Приамурья, она указывает его в медицинском заключении. Иногда чувствует, что пациент сам не позвонит. Тогда обязательно свяжется с больным. Спросит о здоровье, задаст нужные вопросы.

Доктор Левкина может оставить все дела и по телефону консультировать пациента с высоким давлением или нарушением сердечного ритма.

Читать еще:  Буддийский храм (Элиста), центральный хурул «Золотая обитель Будды Шакьямуни. Элистинский хурул - самый большой в европе Самый большой хурул в европе

У кардиологических больных паника — частый симптом. Поэтому для них важно слышать уверенный голос врача. Левкина сделала консультации доступными. Человеку не нужно идти в поликлинику или вызывать врача на дом. Не нужно даже вставать. Просто позвонить врачу, который по голосу и дыханию сможет определить, что именно нужно сделать, чтобы облегчить состояние пациента.

Динара Ахмедовна признается, что у нее часто бывает желание обнять человека, который побеждает болезнь. Иногда кажется, что дело плохо и шансов мало. А больной преодолевает недуг и добивается положительной динамики.

— Болезнь можно победить, если врач и пациент становятся союзниками, — говорит доктор Левкина.

Подготовьтесь к визиту, руководствуясь «правилом трех»

Чтобы ограниченное время приема было максимально полезным, нужно принести с собой три вещи.

Более-менее четко сформулированные цели – зачем вы пришли к врачу. Папка с файлами, куда вложены распечатанные результаты анализов, выписки, заключения других специалистов и прочие медицинские документы, которые могут понадобиться.

Ярослав Ашихмин: «Открою страшную тайну: врачи могут не смотреть выписки, если они представлены в «неудобном» формате. Бесконечный поиск в айфонах съедает драгоценное время. Вкладывайте 1 лист в 1 прозрачный файл, пожалуйста, не запихивайте все 10 листов в один файл». Список лекарств и БАДов (!), которые вы принимаете или принимали в последние месяцы. Причем обязательно нужно указать дозы. «Корректировать схему лечения гипертонии не так просто, если пациент сообщает, что принимает «ну, это такие белые ромбики, сейчас позвоню жене. МАША. »».

В идеале: до визита к специалистам один раз сходите к терапевту, чтобы он оформил полноценное заключение им в помощь. Там будут отражены все ваши болезни и операции, включая давние, аллергии, случаи непереносимости лекарств. Иначе вы сами запросто забудете о чем-нибудь крайне важном.

«У трети пациентов есть все симптомы, но анализы отрицательные»: врач о лечении вне ковидариев

«Поток пациентов идёт постоянно, но пики случаются после смертельных случаев, когда умирает известный в районе человек. С другой стороны, есть те, кто не верит в коронавирус, и они тоже пополняют нашу статистику. Диагноз мы ставим только тогда, когда приходит мазок. Если результат положительный, то отправляем домой на самоизоляцию, берём ещё анализы и расписываем лечение. В случае ухудшения, они обращаются повторно, в стационар идут только тяжелые. Такая история».

«Не припомню такой большой наплыв пневмоний, что-то подобное было лет 10 назад. Сейчас у нас с разными формами пневмонии каждый день по 3-4 пациента выявляют. Если в стационар люди поступили одновременно, то их сначала кладут в одну палату, где они частично изолированы, потом коронавирусных переводят в отдельный блок. Там у них свой вход, тамбур, где мы одеваемся в маски, очки и перчатки – всё как надо.

Раньше тяжелых было проще в ковидарий пристроить, брали по первому требованию, сейчас с этим сложнее. Больных много, люди быстро тяжелеют, тех, кто может дышать самостоятельно, мы лечим в нашем стационаре. Однако и в ковидарии почти каждый день кого-то отправляем. В целом, в статистике потом так и пишут: два-три случая, но я не часто сводку смотрю, не могу ручаться.

Бывает, поступает к нам больной, в среднем или тяжелом состоянии, смотришь на него и все симптомы на лицо – прям клиника «ковидозная». Но мазки отрицательные. Примерно у 30% пациентов так случается. В таком случае мы его изолируем, если сильно подозреваем, то оставляем одного в палате. Конечно подозрительных пациентов с отрицательными анализами мы всё равно лечим от «ковида». Из-за большого наплыва пациентов особо нет времени думать, действительно ли это пневмония или нет. Есть стандарт помощи при коронавирусе, вот по нему и работаем. Если человек дисциплинирован, по нему видно, что он настроен на лечение и есть такая возможность, то отправляем домой. Там они в принципе неплохо выздоравливают».

«Если нам кажется, что у человека коронавирус, а результаты отрицательные, то в ковидарий не отправляем. Вдруг у него действительно пневмония. Пневмонии мы лечить умеем и всегда справлялись своими силами. Мы не отправляем потенциально заражённого в место, где заведомо есть больные. Зачем подвергать человека дополнительной опасности? Как правило, оставляем в районном стационаре. У нас есть кислород, антибиотики, лежат пациенты с тяжелыми пневмониями и неподтверждённым «ковидом», но ничего – уходят домой здоровыми. Хотя мы у всех них мы подозревали коронавирус.

С таким подходом к безопасности человечество само себя потихоньку уничтожит. Бывают, придут люди, жалуются: «Я дышать в маске не могу», а мы-то в этих чумных костюмах «можем». Я три часа просидела на приёме в респираторе, встала и чуть не упала в обморок от кислородного голодания.

Врачам в существовании коронавируса сомневаться не приходится. Знаете, когда ты сделал всё, что мог, но человек всё равно умер, то адекватный врач сомневаться не будет».

И снова о вреде курения

Многие курильщики со стажем не желают бросать курить, считая, что уже не имеет смысла при стаже вредной привычки более 30 лет. Такое мнение связано с усилением зависимости с возрастом. Даже после 70 лет отказ от сигарет приносит облегчение сердцу, сосудам и увеличивает продолжительность жизни.

Боль в груди при попытке бросить курить относится к ложным ощущениям.

«Если ты здоров, то не чувствуешь, как оно работает»

— Но как понять, что с тобой и твоим сердцем происходит что-то не то, но не паниковать по каждому поводу?

— Есть жалобы, которые говорят об угрозе для здоровья и жизни, их нужно знать. Типичная картина, когда нельзя раздумывать — если человек схватился за грудь и пытается вдохнуть.

По большому счету речь о признаках острого коронарного синдрома, его еще называют грудной жабой. Это внезапная давящая боль в груди, она требует обращения к врачу или зачастую — оказания скорой помощи. Если не оказать вовремя помощь, то летальность может доходить до 20−25%.

При этом сердце не всегда болит в области сердца. Вообще, признаками сердечно-сосудистых заболеваний могут быть головные боли или головокружение, неприятные ощущения в области груди, аритмии и перебои, приступы сердцебиения, отеки. Внезапная потеря сознания тоже не всегда говорит о проблемах в мозге. И в любом случае надо обратиться к врачу.

Нужно обратить внимание на появление одышки — чувство нехватки воздуха при незначительной физической нагрузке. Она ожидаема при пробежке, но надо задуматься, если ты считаешь себя здоровым, но должен остановиться при подъеме на один этаж, потому что нечем дышать.

— Есть мнение, что здоровый человек не чувствует свое сердце. Так ли это?

Читать еще:  Марксистско-ленинская теория. Марксистско-ленинская политическая афера Ленинская теория

— Имеется в виду, что если ты здоров, то не чувствуешь, как оно работает.

Кардиологи шутят

Доктор — пациенту:
— Можете быть совершенно спокойны. С Вашим сердцем Вы прожитете до семидесяти лет.
— А мне и есть семьдесят.
— Ну вот видите.

— Доктор, у меня инфаркта нет?
— Что Вы, у Вас абсолютно здоровое сердце.
— Может быть, у меня инсульт?
— Откуда Вы взяли? Нет ни малейших признаков.
— Может быть, у меня гипертония?
— У Вас такое артериальное давление, что лучше не бывает. А в чем дело? Откуда такая мнительность?
— Да меня в армию хотят забрать.

Михаил Ларичев — Сердце красавицы

— Пишите, сестра. Сердце красавицы склонно к измене.

Однажды в квартире на потолке появилось черное пятно, а через день жилец умер от инфаркта. На следующей неделе пятно появилось в другой квартире, и вскоре жилец той квартиры тоже умер от инфаркта. И в третьей квартире появилось черное пятно, и снова умер жилец. На четвертой неделе пятно появилось в квартире Сидорова. Сидоров позвонил в ЖЭК:
— У меня тут черное пятно на потолке. А, да? Можно отремонтировать? А сколько это будет стоить? СКОЛЬКО. — переспросил Сидоров и умер от инфаркта.

Кардиограф — сердечный, душевный граф.

Сердце курильщика склонно к инфаркту.

Александр Хорошевский — Очень высокое давление

— Странно! У Вас очень высокое давление.

Приходит мужик к кардиологу:
— Доктор, с моим сердцем что-то не в порядке.
— Так, Вы знаете, это прекрасный диагноз! Попросите сразу следующего пациента!

Кардиолог приезжает в автосервис, ему работяга машину чинит, потом говорит:
— Слышь, мужик, вот я мотор перебираю — и ты мотор перебираешь, только человеческий — почему тебе платят в несколько раз больше?
Кардиолог кивает, идет к машине, включает зажигание и говорит:
— А ты попробуй при работающем движке!

Известного кардиолога вместе с женой пригласили на одну вечеринку. Во время вечеринки кардиолог увлекся разговором с очень привлекательной девушкой, на которой было очень много косметики и очень мало одежды. Через некоторое время он заметил, что его жена очень недобро смотрит на него. Тогда кардиолог подходит к ней и говорит:
— Успокойся, дорогая, с этой девушкой мы разговаривали исключительно на профессиональную тему.
— Допустим, — отвечает жена, — только я не поняла, эта тема касалась твоей или ее профессии?

Михаил Ларичев — К кардиологу!

— Доктор, чувствует мое сердце, что.
— К кардиологу.

Девиз кардиологов: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок».

Кардиолог пациенту:
— Как Ваш новый кардиостимулятор?
Пациент:
— Замечательно. Но когда я кашляю, открываются ворота гаража.

Англичанин едет в одном купе с шотландцем. Тот на каждой станции куда-то бегает и возвращается, с трудом переводя дух.
— Куда это Вы все время бегаете? — удивляется англичанин.
— Видите ли, я еду от врача-кардиолога. Он сказал, что я могу умереть в любой момент. Вот я и беру билет только до следующей станции.

Михаил Ларичев — Кардиология

— Легко на сердце от песни веселой?

Семейная пара играет в гольф. Они уже добрались до девятой лунки, когда у жены случился сердечный приступ. Муж достал сотовый телефон, поговорил с кем-то пару минут, после чего спокойно продолжил игру. Жена возмущается:
— Как ты можешь играть, когда мне так плохо?
— Не волнуйся, дорогая. Я позвонил руководству клуба, и они нашли врача-кардиолога около второй лунки.
— Хорошо. Как думаешь, он долго будет сюда добираться?
— Не очень. Все согласились, что он может играть вне очереди.

Сын одного габровца надумал учиться на врача-кардиолога. Узнав про это, отец отругал его:
– Ну и балбес! Лучше учиться на зубного врача, потому что у человека только одно сердце, а зубов – тридцать два!

Приходит мужик к врачу кардиологу.
— Доктор, беда, помоги!
— А что, собственно, случилось-то?
— Неделю назад прихожу домой с работы и вижу — моя жена в постели с молодым мужиком. Я — человек южный, темпераментный, хочу убить обоих, но моя жена говорит: «ты культурный человек, сядь, расслабься и выпей чашечку черного кофе». Я сел, выпил кофе, расслабился и решил ее простить. На следующий день прихожу домой и застаю другого мужика в постели жены, опять хватаю ружье и хочу их убить. Но жена мне говорит: «выпей чашечку черного кофе» и история повторяется. И так всю неделю!
— Ну, это понятно, но что Вы хотите от меня?
— Доктор, мне не опасно пить так много кофе?

Михаил Ларичев — Наполеон в кардиологии

Утренний обход. Врач после осмотра обращается к пациентке:
— Что-ж, думаю, через недельку покажем Вас Николаю Ивановичу.
— Спасибо, доктор! А кто это, кардиолог?
— Нет, патологоанатом.

— Доктор, у меня что-то сердце покалывает.
— Опаньки. так у Вас там кол осиновый!

— Когда меня выпишут?
— Когда кардиограмма распрямится!

— У Ивана Семеновича явно повышенное давление!
— Почему ты так решил — ты же не доктор?
— А на нем комары взрываются!

Владимир Солдатов — Тонометр

Тонометр с манжетой на шею.

— О! У тебя отличная кардиограмма! Ровная, ритмичная.
— Это не кардиограмма — это врач рецепт выписал.

Буратино на приеме:
— Доктор, что-то мне нехорошо!
— На что жалуетесь?
— Сердцевина ноет!

Доктор на протяжении тридцати минут слушает грудную клетку пациента. Потом, окончив, говорит:
— Или стетоскоп сломался, или Вы уже давно умерли.

Андрей Бузов — Кардиолог и проктолог

— Ну как, доктор, у меня сердце в порядке?
— Не в идеальном состоянии, конечно, но будьте уверены, что оно Вам прослужит до конца Ваших дней.

Подрядился один мужик при больнице охранником работать. Ночью на дежурстве чуть не прихватил его «кондратий». Бедолага приковылял к дежурному врачу и спрашивает таблеточку. Врач, прослушав сердце, сделав кардиограмму и поставив диагноз, отправляет в реанимацию. Мужик настаивает на таблеточке. На что врач ему отвечает:
— Если в нашей больнице умрет наш же сотрудник — нас не поймут!

Врач заходит в палату и смотрит кардиограмму больного:
— Так, хорошо, хорошо. Так. Да уж. Ух ты! Вот это да! А сколько Вам лет, больной?
— Да скоро 60 будет.
— Нет, не будет.

Читать еще:  Проблема смерти в философском осмыслении. Жизнь после смерти Жизнь смерть как философская проблема

Медсестра меряет парню давление и что-то в результатах измерения ее не устраивает. Она спрашивает:
— Скажите, Вы волнуетесь?
— Вообще или в данный момент?
— В данный момент.
— Да.
— А в чем причина?
— Ваше декольте.

Читательница П. из города Н. спрашивает: почему путь к сердцу М. лежит через его Ж.?
Отвечаем. Это не очевидно. Возможно этот путь лежит на самом деле не через его Ж., а через Вашу. Хотя на самом деле, а Х. его З., уважаемая П.!

Встречаются два друга:
— Как твои дела?
— Плохо!
— Что случилось?
— Вчера был в поликлинике, представляешь, давление 120 на 80, и пульс 60.
— Да ты что! Так ведь и должно быть!
— Понимаешь, молодая, красивая врачиха берет меня за руку. А у меня даже давление и пульс не поднимаются!

При моей манере вождения глупо беспокоиться об уровне холестерола в крови.

К врачу приходит бабулька
— Доктор, у меня отдышка.
Доктор осмотрел бабушку и не найдя признаков отдышки удивленно спрашивает:
— Бабушка, а когда у Вас отдышка бывает?
— Когда я маршрутку догоняю.

Виктор Федоров — Повышенное давление

— Доктор, кажется, у меня повышенное давление.

— Доктор, выпишите мне направление на ЭКГ! В прошлый раз мне так полегчало!

Если человек бессердечный, то и инфаркту не за что зацепиться.

14 февраля. В магазине:
— Дайте мне, пожалуйста, вон ту красную плюшевую жопу.
— Мужчина, это не жопа, а сердце!
— Знаете, я 20 лет кардиохирургом работаю. Дайте мне вон ту красную плюшевую жопу!

Катастрофу «спланировали» на берегу

На судне, протаранившем лодку, не сразу сообразили, что произошло. Увидев людей в море, начали хаотично кидать спасательные круги. Спустили ботик – но тот оказался без весел и беспомощно болтался в волнах. Семь человек успели спасти. А четверо моряков, включая вахтенного офицера Алексея Соколова, не дождались помощи.

Странное поведение экипажа «Реф-13» легко объяснится: 21 октября команда отмечала день рождения старшего помощника капитана Виталия Курдюкова.

— Бортовые огни на теплоходе не включили: когда снялись с якоря, было светло, а когда начались возлияния, стало еще «светлее», — горько усмехается Сергей Михайлович. – «Реф-13» был обязан уступить дорогу подлодке, но, несмотря на предупреждение четвертого помощника, пьяный старпом решил, что они разойдутся с «мелкой посудиной», за которую приняли С-178. Я уверен: катастрофу «спланировали» на берегу. Оперативному дежурному из бригады охраны водного района следовало перекрыть рейд для всех судов при подходе подлодки. Но он пошел ужинать и забыл об этом.

Кардиолог: Спасешь человека – спросят за шапочку

Проверьте, не попали ли вы в зону риска

Главная защита от тромбов — своевременные обследования и профилактика

Фото: Тимур Шарипкулов / UFA1.RU

Проблема формирования тромбов, по словам медиков, очень распространена и стала особенно актуальной в последние 50 лет в связи с изменением образа жизни человека. Главные риски связаны с отрывом тромба. В том, чем это опасно, кто находится в группе риска и как защитить себя и близких, сегодня разбираемся вместе с врачами, как и всегда, по вторникам.

Что такое тромб?

Это скопление «склеенных» тромбоцитов, которое может прикрепляться к стенке сосуда из-за воспаления, микротравмы или атеросклеротической бляшки. Образуется тромб в результате повышенной свертываемости крови.

Что это значит — отрыв тромба?

Собственно, отрыв от стенки сосуда, к которой тромб был прикреплен.

— Тромб имеет локализацию образования (формирования). Под воздействием механических и биохимических процессов тромб может по кровяному руслу двигаться и вызвать закупорку того или иного сосуда, — объясняет Мехман Мамедов.

Мехман Мамедов — кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, эксперт общественной организации «Лига здоровья нации».

В основном тромбы образуются в крупных сосудах, а оторвавшись, двигаются в более мелкие. Из-за размеров тромб может полностью закупорить небольшой сосуд.

Почему это опасно?

После закупорки сосуда прекращается кровоснабжение, то есть доставка кислорода и питательных веществ к органу или его части. Это и приводит к инфаркту, инсульту, тромбоэмболии или смерти.

— В результате отсутствия кислорода наступает ишемия. Есть органы наиболее чувствительные к недостатку кислорода. Если это происходит в сердечной мышце, то инфаркт, если в легочной, то тромбоэмболия. Если покрупней сосуд, большой очаг ишемии, то это может привести к смерти. Например, если тромб перекроет подачу крови в такие важные сосудистые центры в головном мозге, как ствол, где и центр дыхания, и центр сердечной деятельности, — говорит доктор Ольга Молчанова.

Ольга Молчанова — кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России, эксперт общественной организации «Лига здоровья нации».

Можно ли спасти человека?

Да. Чтобы избежать тяжелых последствий отрыва тромба, нужно срочно вызвать врача при первых симптомах. Обратить внимание стоит, если человек побледнел, покрылся пóтом, появились боли за грудиной, в затылке, в грудной клетке.

Кто в группе риска?

Тромбообразованию способствует повышенная свёртываемость крови из-за малоподвижного образа жизни, обезвоживания, повышенного уровня холестерина, сахара. Есть и другие факторы.

— К группе риска относятся лица после хирургического вмешательства, с нарушением сердечного ритма, лица с ожирением, варикозной болезнью нижних конечностей, в том числе при осложнениях беременности, курильщики, люди пожилого возраста, — говорит Мехман Мамедов.

Есть ли профилактика?

Есть. Необходимо следить за уровнем сахара, холестерина в крови, следить за свертываемостью крови, чтобы как можно раньше начать лечение выявленных заболеваний. Также нужно избегать травм и длительного стресса, соблюдать диету, режим физической активности и питьевой режим. Если вы не привыкли к активному образу жизни — можете просто гулять. Достаточно 30 минут ходьбы в день, чтобы снизить риски тромбообразования. И не забывайте выполнять назначения врачей, если они есть.

Какую диету нужно соблюдать?

Ничего необычного, просто здоровое питание, которое советуют и диетологи, и врачи другого профиля.

— Питание должно быть обогащено вегетарианской пищей: ягодами, овощами. Жирной животной пищи лучше избегать, заменить ее рыбой с минимальным количеством животного жира. Также стоит избегать рафинированного сахара и продуктов с ним, — советует кардиолог Ольга Молчанова.

Отдельно стоит обратить внимание на воду. Пить нужно не меньше полутора литров в день — и это не считая кофе, чая, супа и соков. Особенно на это нужно обратить внимание пожилым людям и их родственникам. По словам Молчановой, в пожилом возрасте чувство жажды может ослабевать, поэтому нужно напоминать близким о необходимости пить чистую воду.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector