0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 рекомендаций, как уговорить родителей остаться дома, если они не; верят в; опасность коронавируса

Содержание

7 рекомендаций, как уговорить родителей остаться дома, если они не верят в опасность коронавируса

На днях Минздрав обратился к пожилым людям с призывом не выходить на улицу. А мэр Москвы Сергей Собянин даже записал для них видеообращение с просьбой посидеть дома или переехать на дачу хотя бы до середины апреля.

Но что делать, если наши родители, бабушки, дедушки не считают опасность реальной и отказываются соблюдать меры предосторожности? Вчера GO.TUT.BY поделился рекомендациями врача-геронтолога. А мы продолжим этот полезный список советами, которые мы проверили на собственном опыте.

Ссылайтесь на источники, которым они доверяют

Так уж сложилось, что многие из старшего поколения не доверяют никому: ни телевизору, ни властям. А кто-то и вовсе во всем видит мировые заговоры. Постарайтесь найти наиболее авторитетные именно для ваших родителей источники информации: для кого-то это будет определенный информационный ресурс, для кого-то — вызывающий доверие доктор Комаровский, для кого-то — работающий в больнице «сын маминой подруги».

Есть хороший аргумент о том, что если позволить вирусу распространяться экспоненциально быстро, как это происходит естественным образом, то врачи и клиники с этим не справятся. Цель карантина и самоизоляции в том, чтобы растянуть развитие эпидемии, сгладить его. Чтобы заражение растянулось по времени и нагрузка на больницы снизилась. Чтобы в результате каждый из нас смог получить полноценную медицинскую помощь и врачам не пришлось бы выбирать, кого спасать в первую очередь.

Если родители не очень забоятся о собственном здоровье, возможно, сработает аргумент, что если каждый из нас проявит социальную ответственность, это может спасти жизнь кому-то другому. Покажите им видео, где очень наглядно показано, как работает самоизоляция в условиях эпидемии.

Естественно, сложнее всего будет уговорить уйти в самоизоляцию тех, кто вынужден ходить на работу. Понятно, что финансовый вопрос всегда очень непростой, а пожилые люди особенно боятся сокращения. Если вы в состоянии оплатить родителям временный отпуск за свой счет, сделайте это. Если финансовая ситуация так себе, попробуйте взвесить все за и против — возможно, потери в деньгах в связи с временным карантином будут не так критичны, как вам кажется. И обсудив все вместе с родителями, вы решите, от чего смогли бы отказаться в пользу здоровья. Деньги — дело наживное, человеческая жизнь бесценна.

Объясните, что ходить на почту и в банк не обязательно

Если родители не пользуются интернет-банкингом, а все оплачивают в банках и почтовых отделениях, позаботьтесь о том, чтобы оплатить за них все счета: коммунальные платежи, кредиты, рассрочки, забросьте больше обычного на баланс мобильных телефонов.

Расскажите родителям о том, что в сложившейся ситуации ходить на почту не нужно: пенсию всем желающим принесут на дом. На дому же в случае необходимости работники почты помогут осуществить платежи. Информация об этом опубликована на сайте Белпочты.

Расскажите про новые правила посещения поликлиник

В работе поликлиник также временно установлены новые правила. Расскажите родителям о том, что в поликлинике сейчас делать все равно нечего: все плановые мероприятия, будь то диспансеризация или физиопроцедуры, временно будут ограничены. Пациентам старше 60−65 лет при любом недомогании рекомендуется оставаться дома и вызывать врача. На дому пациентам также предлагается забор анализов для плановых лабораторных исследований. Обратите внимание родителей и на то, что рецепты пациентам с хроническими заболеваниями должны быть также доставлены по месту проживания.

Покажите, как работают сервисы бронирования лекарств и доставки продуктов

От походов в магазин родителей также нужно попросить временно воздержаться. В наших силах обеспечить их необходимым запасом продуктов и медикаментов или оформить доставку на дом.

Кроме того (возможно, эта информация пригодится вашим соседям, например), в Беларуси начала работать бесплатная доставка продуктов и лекарств для одиноких пожилых людей. Пошаговую инструкцию можно найти на сайте Минтруда.

Также можно обратить внимание на то, что в Беларуси появились сервисы бронирования лекарственных препаратов с последующей бесплатной доставкой препаратов в указанную вами аптеку — ближайшую к вашему дому, например.

Успокойте: выгуливать собаку по-прежнему можно

Что делать в ситуации, если родители вынуждены выгуливать собаку, а перепоручить это некому? Если мы уговорили их не ездить в общественном транспорте, не посещать рынки, не ходить в магазины, на почту и в поликлинику — это уже почти победа.

Небольшая прогулка с питомцем по свежему воздуху не страшна, но при соблюдении определенных правил. Пусть выходят на улицу в часы, когда меньше всего вероятность встретить на пути спешащую на работу или с работы толпу прохожих.

Не стоит садиться в лифт с другими жильцами. И помогите им придумать полушутливую фразу наподобие «давайте не будем перемешивать между собой наши микробы в эти непростые времена» — чтобы сгладить неловкость перед соседями. На время стоит отказаться от общения с другими собачниками, достаточно приветственно помахать им с расстояния полутора-двух метров. Убедите родителей в том, что никому не повредит выходить из дома в маске и перчатках. Напомните, что после возвращения с прогулки нужно тщательно вымыть руки и лицо. Кстати, собакам лапы можно мыть только водой, обрабатывать их антисептиком бессмысленно и вредно для животных.

Объясните, как в этот период могут действовать мошенники

Говорят, сейчас расплодилось много фейковой информации о том, что к одиноким пенсионерам под видом дезинфекторов внедряются преступники, обрабатывают тех газом, а затем обворовывают.

Фото: pixabay.com

Пусть это фейк, но одинокие пенсионеры всегда в группе риска, и кто знает, под видом какой именно социальной помощи, пользуясь ситуацией пандемии, проникнет к ним в дом преступник. Пусть наши родители, бабушки и дедушки на всякий случай усилят бдительность. И если никого не ждут — никому не открывают.

Звоните сами и поделитесь номером телефона доверия

Ну и напоследок: не оставляйте близких, оказавшихся в вынужденной изоляции, в полном одиночестве. Да, приехать в гости не получится (максимум — оставить под дверью пакет с продуктами), но ведь благодаря современным технологиям у нас есть возможность общаться с помощью видеозвонков, например. Да и обычного телефонного звонка будет достаточно. Главное — регулярно.

Также для пожилых людей с 30 марта будет запущен телефон доверия. Поделитесь этой информацией с людьми, которым не могут помочь дети и внуки.

Помогайте сохранять физическую активность

Отсутствие прогулок надо компенсировать, иначе у людей в возрасте увеличивается риск развития остеопороза и, как следствие, перелома шейки бедра — который приводит к смерти примерно в трети случаев.

Освободите пространство на балконе, чтобы пожилой человек мог выходить «погреться на солнце». Постарайтесь убедить его делать утреннюю зарядку, регулярно выполнять физические упражнения, ходить по квартире, а возможно, танцевать или заниматься йогой. Можете даже подарить часы с шагомером, которые позволят вам дистанционно отслеживать активность вашего родственника.

Сидячий образ жизни скажется не только на костях, но и на сердце. Рекомендованный объем физических нагрузок для относительно здорового человека — не менее 150 минут в неделю.

НКО | Как уговорить бабушку сидеть дома, и другие способы помочь пожилым людям во время карантина

Вы прочитали бабушке длинную лекцию о том, что коронавирус опасен для пожилых людей, поэтому нужно как можно реже выходить из дома. Она согласилась, а на следующий день пошла в поликлинику, ведь у нее был плановый прием у терапевта. Тревога, обида и даже злость – все эти эмоции могут помешать вам правильно отреагировать на ситуацию и построить дальнейшее общение с пожилым родственником. Александра Кузьмичева, сотрудница фонда «Старость в радость«, рассказала журналисту Теплицы Екатерине Ульяновой, как сохранить терпение и помочь пожилым людям во время пандемии.

В непростой ситуации сейчас оказались даже молодые люди: самоизоляция, новый режим работы, информационное давление и закрытые границы. Все это давит и пугает, заставляет искать точки опоры. Люди в зрелом возрасте также находятся в абсолютно новой для них ситуации. И принять ее им сложнее, чем молодым, по целому ряду причин. Чтобы помочь пожилым людям справиться с происходящим, воспользуйтесь простым алгоритмом действий.

Проявите терпение

Если вы повторили какую-то информацию несколько раз, но ваши близкие ее так и не восприняли и не начали вести себя по-другому, не стоит злиться. Отнеситесь с терпением и пониманием, это просто особенность нашей физиологии. Новые нейронные связи у пожилых людей формируются не так быстро, как у молодых. Они по-другому обучаются и формируют навыки. Им требуется гораздо больше времени, больше повторений и подкрепление информации, чтобы к чему-то адаптироваться. В итоге сформировать новую привычку гораздо труднее в зрелом возрасте, чем в юности. Поэтому спокойно повторяйте столько раз, сколько потребуется.

Помните о ритуалах

Жизнь пожилого человека завязана на ритуалах намного больше, чем жизнь молодого. Если ваш дедушка ходит каждое утро в магазин, для него это не только способ закупить продукты, но и привычный ритуал, который показывает, что жизнь продолжается. Он здоровается с кассиром, охранником, и вокруг этого во многом строится его мир. Если вы предлагаете своему родственнику заказать продукты из какого-нибудь онлайн-магазина, не удивляйтесь отказу. Для пожилого человека это не просто появление еды в доме, а отказ от ритуалов, который затрагивает гораздо более глубинные чувства. Постарайтесь предложить помощь так, чтобы учесть восприятие этой ситуации пожилым родственником.

Читать еще:  Марксистско-ленинская теория. Марксистско-ленинская политическая афера Ленинская теория

Оцените отношение к ситуации

Ваши молодые друзья и знакомые, скорее всего, воспринимают текущую ситуацию очень по-разному. Так же и пожилые люди реагируют каждый по-своему: отрицание у одних, паника у других. Важно в начале общения понять, к какой «группе» принадлежит ваш родственник. Это поможет подобрать правильные слова и аргументы.

Показывайте пример

Александра Кузьмичева говорит, что те пожилые люди, с которыми сейчас общается команда фонда, в основном не считают проблему серьезной. Они уверены, что опасность ситуации преувеличена. Объясните им, что в информационном поле много непроверенных и негативных сообщений, но пандемия действительно началась и нельзя совсем не обращать на это внимания. Покажите на своем примере, что вам тоже не хочется нарушать привычную рутину, но вы разумно соблюдаете те или иные правила. Вы привыкли, что дети в школе, а вы на работе, но поскольку есть опасность, приходится перестраиваться.

«Говорить пожилой маме, что она в группе риска, поэтому ей надо запереться, а остальная семья будет жить, как всегда жила, бесполезно. Это не сработает. Если вы продолжаете проводить выходные в торговом центре, то с чего это мама должна отказаться от похода в поликлинику? Пожилому человеку, который записался в поликлинике на плановый курс физиотерапии или уколов, очень сложно этот процесс прервать. Это нам кажется, что пожилым людям и так никуда не нужно было ходить, и мы из-за изоляции теряем намного больше, например, в доходах или в укладе жизни. А на самом деле с психологической точки зрения (обусловленной при этом физиологически скоростью формирования нейронных связей), больше теряют пожилые люди, когда перестраивают привычный уклад». Александра Кузьмичева

Сместите акценты

Есть пожилые люди, которые находятся в панике. Если родственник говорит вам про количество людей, которые умерли в Италии, не нужно отрицать эту информацию, но стоит попробовать перестроить разговор на конструктивный лад. Подтвердить, что вирус опасен, но напомнить о правилах безопасности и снижении рисков. «А как мыть руки, в новостях рассказали?» – и напомните про 20 секунд мытья рук и правило не трогать лицо. Поделитесь теми моментами, которые могут не прийти в голову пожилому человеку, например, что стоит протирать телефон спиртовой салфеткой после возвращения домой, помыть связку ключей. Никогда не будет лишним проговорить все несколько раз, даже если вы уверены, что ваши родители слышали эту информацию раньше от вас же самих.

Памятка фонда «Старость в радость».

Можно также распечатать основные правила безопасности, свои контакты и телефоны горячих линий, которые могут пригодиться в экстренной ситуации, и положить на видном месте в доме вашего родственника. Команда фонда «Старость в радость» подготовила памятку, которая поможет обезопасить себя и ваших близких. Скачать ее можно на сайте организации.

Поддержите эмоционально

Чтобы пожилым родственникам было легче соблюдать карантин, важно поддержать их эмоционально и развлечь. Кто-то привык ходить на кружок хорового пения или в театр. Сейчас самое время научить пожилого человека пользоваться гаджетами и наладить просмотр каких-нибудь экскурсий или спектаклей. Тем более, многие ресурсы на время пандемии сделали доступ к своим материалам бесплатным. Если же вашим близким важно видеть отдельно живущих внуков, научите их пользоваться видеосвязью.

Памятка фонда «Старость в радость».

Здесь можно скачать еще одну памятку от команды «Старость в радость» с советами, как отвлечь и поддержать с эмоциональной точки зрения пожилых людей во время карантина.

Напомните об угрозах

Если ваши близкие начнут чаще пользоваться Интернетом или вообще первый раз возьмут в руки ноутбук, познакомьте их хотя бы с базовыми правилами цифровой безопасности.

  • Установите на устройство антивирус.
  • Предупредите о сомнительных сайтах и фишинговых ссылках.
  • Попросите на использовать пароли формата «1234».
  • Убедите не размещать в сети персональные данные.

К сожалению, на время пандемии никто не отменял и обычного мошенничества. Скорее наоборот, для кого-то это станет поводом сыграть на страхах пожилых людей. Сотрудники фонда «Старость в радость» уже получают сведения о том, что мошенники ходят по квартирам, представляются сотрудниками санитарно-эпидемиологической службы и предлагают купить тест на коронавирус. Или рассказывают, что в подъезде обнаружен случай заболевания, и пытаются зайти в квартиру для проведения дезинфекции.

Напомните пожилым родственникам, что если они не оставляли никаких заявок, а в их дверь звонят и предлагают помощь, то, скорее всего, это не добрые намерения. Все организации сейчас с трудом справляются с поступающими к ним обращениями. Вероятно, они не смогут занять проактивную позицию, потому что им не хватит на это ресурсов. Если же вы сами готовы помочь своим пожилым соседям, не стучитесь к ним в дверь без приглашения. Лучше повесьте в подъезде объявление со своими координатами.

Помогите людям в домах престарелых

Карантин – это особенно сложное время и для людей в домах престарелых. У них нет поддержки родственников, а все поездки волонтеров пришлось отменить. Несмотря на то, что рядом с пожилыми людьми сейчас нельзя находиться физически, команда фонда «Старость в радость» продолжает работу и предлагает несколько вариантов дистанционной помощи.

  • Вы можете стать видеоволонтером. Выходить с подопечными фонда на связь и сделать так, чтобы эта связь стала регулярной хотя бы на время карантина. Или просто отправить записанный ролик со словами поддержки.
  • В домах престарелых также приняты усиленные меры безопасности, персонал и подопечные стали чаще мыть руки, пользоваться санитайзерами, делают влажную уборку и дезинфекцию поверхностей. Но средств гигиены и дезинфекции не хватает. Поэтому вы можете сделать пожертвование и помочь фонду закупить все необходимое.
  • Пожертвования также пойдут на качественную интернет-связь для бабушек и дедушек. «Формально Интернет проведен в каждом учреждении, даже в самой глухой деревне, поскольку этого требует закон. А по факту часто просто стоит галочка напротив этого пункта. Мы хотим, чтобы у каждого подопечного была возможность просмотреть видеопривет от наших волонтеров. Поэтому мы ведем переговоры с телекоммуникационными компаниями и собираем средства на планшеты и роутеры,» – говорит Александра Кузьмичева.

Подробную информацию о том, как можно поддержать подопечных фонда «Старость в радость», смотрите по ссылке.

Как убедить родителей сидеть дома во время коронавируса

Журналист The New Yorker Михаэль Шульман написал материал про то, как сложно уговорить родителей-бумеров принимать меры предосторожности и относиться к коронавирусу серьезно.

Журналист The New Yorker Михаэль Шульман написал материал про то, как сложно уговорить родителей-бумеров принимать меры предосторожности и относиться к коронавирусу серьезно.

— Поздно вечером в прошлую среду, когда уже давно закончилось обращение Овального кабинета, я позвонил матери поговорить об этой беспрецедентной, катастрофической пандемии, которая разгулялась по миру. Она сказала, что как раз едет с папой домой на такси из Polo Bar в Среднем Манхэттене, где они чудесно поужинали вместе с парочкой старых друзей.

«Вы в ресторан ходили?!» — заорал я. За несколько дней до этого она, шмыгая носом, говорила, что у неё уже начинает проходить простуда и ничего не мешает ей вернуться на работу в школу. И что она всё ещё надеется съездить во Флориду в конце месяца.

Мой отец, адвокат по профессии, собирался в офис в четверг, но в пятницу, быть может, поработает из дома, если разберётся, как подключить компьютер. В тот вечер я лёг в постель, но тут же вскочил и отправил им тревожное письмо. «По-моему, вы оба как-то несерьёзно относитесь к мерам предосторожности», — написал я. — «Больше никаких походов по ресторанам, никаких офисов или чего-то ещё. Просто сидите дома и смотрите телевизор!» На что моя мать с издёвкой ответила: «Спасибо, мам».

Мы поменялись ролями, и это было… необычно

Я понимаю, что мои родители — взрослые люди: они учат меня копить на пенсию и встревают в мои перепалки с младшей сестрой. Пандемия всё перевернула: теперь я играл роль ответственного взрослого, а они — беззаботных детей. Мне 38, матери и отцу — по 68 и 74. Оба работают и оба — в хорошей форме. Но уязвимость и смертность от COVID-19 возрастает уже с 65 лет — а это больше половины поколения беби-бумеров. И мне не даёт покоя, что на фоне отчаянных предупреждений итальянских врачей мои родители ведут себя беспечно.

Пообщавшись со своими ровесниками, я понял, что я в этом не один, и многие из нас последнюю неделю умоляют своих престарелых родителей готовить дома, отменить путешествия и держаться подальше от внуков. Моих тёщу и тестя, которые живут в Пуэрто-Рико, дети втроём отговаривали не ходить в Macy’s или хотя бы в церковь. Один мой друг пишет: «Мой папа — врач-пенсионер. Мама до пенсии была медсестрой. Обоим немного за 70. Позвонил спросить, как дела, — не поднимают. Как выяснилось, мама пила кофе в торговом центре, а папа играл в гольф. Пришлось отчитать их, чтобы перестали вести себя как малолетние бунтари из 60-х и выросли уже наконец».

«Они меня просто не слышат. Я убью их раньше коронавируса. Меня это очень расстраивает. Прошу их есть дома — говорят мне, что я слишком преувеличиваю, а мама всё также ходит в офис. К внукам я их не пущу (они оба сейчас температурят немного и кашляют — может, ничего страшного, но лучше не надо). Злятся на меня как черти, когда звоню и говорю сидеть дома. А отцу 71, и у него диабет», — пишет другой.

Я написал матери, что не один так считаю. Ответила мне: «У меня все друзья одно и то же говорят. У них дети с ума посходили и обращаются с нами, как с пожилыми». Уверен, она печатала это по пути на какой-нибудь рынок.

Позвольте мне самым грубым образом обобщить всех беби-бумеров

Или, по крайней мере, белокожих обеспеченных гетеросексуальных американцев, которые преобладают в моей выборке. Они родились после Второй мировой войны, учились спасаться на случай ядерной войны в начальной школе, потом была сексуальная революция и аэробика перед телевизором, а теперь они правят миром и не собираются уходить на покой. Они выходят на пенсию позже и скупают крема против морщин. Им не нравится, когда из называют «бабулями», «дедулями» или «престарелыми», даже когда именно таковыми они и являются. Можно ли их в этом винить?

В молодости они перевернули американскую культуру — эпатажные и непокорные, движимые духом свободы. (Музыка, говорят, тоже была ничего.) Сами решают, когда им стареть, и остаются активными и деятельными до 60-70 лет. Пока не появились миллениалы с их «окей, бумер», они, может, даже не осознавали, что уже чуточку «не в тренде». Но теперь новый вирус представляет небывалую угрозу их возрастной группы, хотят они этого или нет. Хотя наш главный «бумер» громче всех это отрицает. Что любопытно, первыми из знаменитостей, кто заявил, что у них коронавирус, были «бумеры» Том Хэнкс и Рита Уилсон.

Уж если даже Форрест Гамп не застрахован от COVID-19, то ты, папочка, тем более.

Конечно, нельзя стричь всех «бумеров» под одну гребёнку и есть много исключений. Один мой друг пишет, что его родители, врачи, уже месяц очень тщательно соблюдают все предосторожности, и многие другие смирно сидят в заточении. Если вы родились между 1946 и 1964 годами, как параноик моете руки и соблюдаете социальную дистанцию — отлично, так держать!

Читать еще:  Коран на русском языке читать ислам глобаль. Суры из Корана: слушать онлайн mp3, читать на русском и арабском языке, скачать

И да, рисковать любят не только старики

В эти внеплановые весенние каникулы масса 30-летних продолжает обедать в ресторанах, а 20-летние — кучкуются в барах. Но 20-летним — которым, кстати, тоже следовало бы серьёзно относиться к ситуации и оставаться дома, — полагается считать себя «бессмертными». Едва ли это могут себе позволить 70-летние.

В какой-то момент жизни дети начинают опекать своих родителей, и это нормально. Эта перемена ролей между поколениями намекает на грядущий демографический сдвиг: последние «бумеры» вот-вот выйдут из среднего возраста, и уже больше не будут так неуязвимы. А между тем бремя заботы о пожилых — да-да, пожилых, — родителях ляжет на плечи их детей.

Пандемия форсировала эту трансформацию: новую роль нянек и ворчунов уже примеряют на себя многие 30-40-летние. Этакое перевоплощение всё того же разрыва поколений из 60-х, когда молодые «бумеры» через стол ругались с родителями из-за Вьетнама, — вот только сейчас мы пытаемся докричаться до своих, чтобы они не выходили из дома.

«Как убедить родителя-бумера с диабетом не ездить в город? Орать и плакать в трубку не помогает», — просит совет в Твиттере литературный агент Люси Карсон. Молли Йонг-Фаст из Vogue в том же духе пишет о своей «невероятной матери-феменистке», писательнице Эрике Йонг. «Я знаю, вам мои слова будут не по вкусу, но дело не в вашем внутреннем конфликте из-за старения, — говорит Йонг-Фаст. — Это глобальная пандемия, смертность от этой болезни значительно выше, чем от сезонного гриппа». Молодёжь даже придумала коронавирусу новое название: «boomer remover». В воскресенье губернатор Калифорнии Гэвин Ньюсом призвал оставаться на домашнем карантине граждан старше 65 лет — может, хоть это положит конец этим отважным вылазкам.

На выходных я запостил свои наблюдения в Твиттере

И поинтересовался, есть ли такая проблема — донести до своих престарелых родителей, что нужно серьёзно относиться к опасности — у кого-то ещё. Люди писали в истерике: я получил лавину из более тысячи ответов, и они приходили настолько быстро, что я не успевал их просматривать.

«Не смог отговорить маму поехать в круиз. Но зато получилось убедить папу не ехать во Флориду на выходных — он сдался. Мои родители просто воспринимают свой возраст, хотя им уже за 70», — писал один из пользователей. Ещё одна женщина беспокоилась за 70-летнего свёкра, который собирался устроить званый ужин на 14 человек.

Ещё у кого-то мать твёрдо намеревалась поехать в тур по местам сражений Гражданской войны — ей только что пересадили почки.

У одной журналистки родители всё отказывались сдавать билеты в театр, пока он сам не закрылся и у них просто не было выбора. Одной женщине мать ответила: «Конечно, мы с папой идём завтра пообедать. А ты хочешь, чтобы мы дома просто сидели?» Кто-то ещё писал: «Мои родители-бумеры во вторник утром поехали в круизы на 45 дней. Все круизы отменили, и они застряли на Гавайях». Но среди забавных историй про мам были посты, пропитанные отчаянием и страхом. «Сказала маме, что в её демографической группе выше смертность, и она ОБИДЕЛАСЬ, потому что я напомнила ей про её возраст», — написал один из пользователей.

Всё это наблюдения, но наблюдения весьма интересные. И всё же, откуда такое безрассудство? «Моя теория — старение в самый разгар холодной войны/ядерной паники внушило веру в то, что как бы страшно всё ни выглядело, ничего плохое в итоге не случается», — рассуждает писатель Робин Вассерман.

Моя мать думает примерно так же: они учились укрываться на случай ядерной войны, и зачем? Эту мысль подержал один беби-бумер — в твите женщина высказалась в защиту своего поколения. Ею была Мария Шрайвер, экс-супруга Арнольда Шварцнеггера, которой осенью исполняется 65. «Мы не считаем себя бессмертными, но мы через многое прошли», — написала она. — «Мы следуем правилам, делаем то, что зависит от нас, и стараемся показывать детям, что им нечего бояться. Жизнь может продолжаться. Да, иначе, но может продолжаться». Это, может быть, и так, но храбриться и игнорировать реальность — ведь вирус «любит» бумеров столь же сильно, как бумеры любят Джеймса Тейлора — не одно и то же. Нам всем пришлось морально приспособиться к новой реальности, в которой мы не можем делать всё, что хочется.

Ограничьте поток информации

Психологи советуют родственникам пожилых людей доносить информацию о вирусе ненавязчиво, делая упор на то, что выполнение рекомендаций ВОЗ и соблюдение режима карантина на дому позволят уберечься от инфекции.

Нельзя при этом вываливать на них страшную статистику, это лишь усилит тревогу и активирует защитный механизм.

Важно дать понять: речь идет не только об их здоровье, но и о безопасности окружающих. Пожилые несут равную ответственность перед другими людьми и могут стать источником распространения вируса для своих близких.

В одной лодке

Если ваши близкие живут в одной с вами квартире и болеют дома, часть моментов будут общими с теми, что описаны выше. Но есть и некоторые отличия.

Первое, что нужно сделать — уйти на самоизоляцию. Да, пока не подтвердился диагноз, это не всегда возможно. Но если реально – лучше это сделать. Если симптомы характерные, и тем более если был контакт с уже заболевшим – пожалейте окружающих, останьтесь дома. Тем более, сейчас в ряде случаев работодатели разрешают работать удаленно. И предупредите всех заинтересованных лиц, чтобы вас разыскивать с полицией не начали.

Опять же работа диспетчера. Раз вы сели в карантин, значит, нужны будут продукты-лекарства. Значит, придется найти добровольцев, которые смогут вам помогать, — то есть сесть на телефон. Вызвать врача. Сообщить, если человек сам не в состоянии, ему на работу. Позвонить в школу ребенку.

Также будут эффективны обычные меры предосторожности и ухода при ОРВИ. Отдельная посуда и полотенце; отселить заболевшего в отдельную комнату, если есть возможность; проветривать как можно чаще; выполнять все назначения врача; обильное теплое питье и постельный режим.

Обеспечить покой больному. Если в семье есть дети и больна их мама – постараться взять их на себя, чтобы женщина могла просто отлежаться. Не дергать человека по мелким хозяйственно-бытовым пустякам без необходимости.

Отслеживать состояние. Больной сам не всегда может адекватно оценить степень ухудшения или улучшения своего состояния. Кому-то может показаться, что он умирает с температурой 37,2, а кто-то будет терпеть до последнего при 40,5. Вы находитесь рядом круглые сутки, вам виднее со стороны, насколько хуже или лучше стало заболевшему.

Следить за регулярным приемом лекарств, если ваш близкий не может по какой-то причине это сделать. Если это ребенок; если человек просто забыл (помним, что голова при ковиде отключается); если стало легче и «да мне уже хорошо, зачем их пить»; если «химия это все, лучше я народными средствами» — вариантов масса.

Позаботиться о себе и своем самочувствии. Помните надпись на кислородной маске в самолете? «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка». Если свалитесь еще и вы, легче не станет никому, а хуже – очень даже. Пусть лучше останется на ногах кто-то один из семьи, чем слягут все. Есть регулярно, спать по возможности, пить побольше чистой воды, дышать воздухом на балконе. Если работаете удаленно, делать перерывы раз в час (ставьте будильник, если не можете отследить сами). Меры простые и доступные, но от того не менее эффективные.

Воздержаться от нравоучений. Не настолько лишнее предупреждение, как может показаться. «А я тебе говорила: надевай маску!». «А я тебе говорил: не ходи туда-то и сюда-то…» Поздно, все уже случилось, и кроме раздражения и злости ничего ваши нравоучения не дадут.

Что же до того, обязательно ли заболеете вы, если в семью пришел ковид, то… тут вам никто не даст гарантий.

Даже в период самоизоляции нужно ежедневное движение. Например, можно пошагать 10 минут в квартире. Очень важны упражнения на равновесие — их нужно делать 3−4 раза в неделю. Также нужны силовые упражнения для профилактики остеопороза.

Вы можете помочь подобрать упражнения и стимулировать близкого человека на постоянное движение. Спросите, как бабушка провела свой день? Частый ответ — смотрела телевизор. Хорошо, а вы дальше уточняйте, что приготовила себе, что по квартире сделала, надо даже в разговоре вызывать на какую-то активность. Принесите им кроссворды, нитки для вязания или поддержите другое их хобби.

Что такое режим самоизоляции граждан старше 65 лет в регионах России

С режимом повышенной готовности, в который входит и режим самоизоляции жителей, Россия практически впервые в истории познакомилась в 2020 году ввиду распространения пандемии опасного китайского коронавируса. Весной соблюдать изоляцию вынуждены были все группы населения, но летом меры ограничений смягчили: дома сидеть оставили только граждан старше 65 лет, которые находятся в группе риска.

В некоторых регионах режим был полностью и для всех снят ввиду улучшения эпидемиологической обстановки в других действовал частично. Но в сентябре 2020 года стартовала вторая волна пандемии, из-за чего меры профилактики вновь начали ужесточать. Первыми «пострадали» вновь пожилые граждане: на строгий карантин страна не закрылась, но их просят оставаться дома.

Режим самоизоляции предполагает отказ от выхода на улицу без особых на то потребностей. В регионах правила разные: в одних разрешено ходить в магазины, в других призывают пенсионеров пользоваться услугами волонтеров, которые принесут на дом все необходимые продукты. Режим предполагает отказ от трудовой деятельности работающими пенсионерами. Их массово переводят на больничный, который обещают оплачивать из государственного бюджета.

В Москве в октябре 2020 года режим самоизоляции для пожилых граждан ужесточили по весеннему сценарию: пенсионерам заблокировали социальные карты, тем самым оставив их без льгот на проезд в общественном транспорте. Таким методом власти буквально вынуждают граждан заботиться о своем здоровье.

Читать еще:  Огюст конт философия кратко. Конт: биография жизнь идеи философия: огюст конт

Перевести пожилых (хотя бы!) коллег на удаленку, не просить бабушек и дедушек сидеть с внуками, быть внимательнее к самочувствию родственников-пенсионеров — сейчас это такой же долг каждого из нас, как тщательное мытье рук. Доктор медицинских наук, врач-профпатолог Наиля Мазитова оценивает риски пожилых учителей, а еще объясняет, как обезопасить их (и не только) во время пандемии и что может случиться, если этого не сделать.

Свободное посещение школ — риск для учителей

Пандемия нового коронавируса, которую мы сейчас наблюдаем, распространилась практически на весь мир. Поскольку этот вариант коронавируса новый для людей, то коллективный иммунитет в популяции отсутствует и скорость распространения инфекции достаточно высока. А так как ни специфического лечения, ни вакцины пока не создано, то единственным эффективным способом управления эпидемическим процессом становится карантин. Он позволяет замедлить распространение инфекции и предотвратить лавинообразное нарастание новых случаев. То есть самая успешная стратегия на сегодня — это тупо лишить вирус своей кормовой базы, людей. И это нужно успеть сделать, пока болеют немногие.

В Китае благодаря жестким карантинным мерам удалось стабилизировать эпидпроцесс, а на территории Европы пока происходит лавинообразное увеличение числа случаев COVID-19.

Например, в Эстонии, где я живу, на 12 марта было 17 случаев заболевания, а 16-го числа их стало уже 205 — за пять дней произошел более чем десятикратный рост и заболеваемость на душу населения стала намного выше, чем в Китае. Поэтому в течение последних нескольких дней одна за другой европейские страны вводят у себя режим чрезвычайной ситуации и разные по жесткости и перечню запретов карантинные меры. При этом свободное посещение школ или детских садов (когда родители решают, водить туда детей или нет) в качестве такой меры едва ли можно назвать эффективным.

Главная цель карантинных мер — не допустить распространения инфекционного процесса

Достигается эта цель полной изоляцией заболевших и контактных, при этом длительность карантина должна быть равна максимально возможному инкубационному периоду. Если же потенциальные больные (а бессимптомность в начале заболевания и/или неспецифические симптомы заставляют в каждом подозревать источник инфекции) могут свободно, по своему выбору, являться в места массового скопления людей, то никак нельзя режим свободного посещения назвать мерой, влияющей на эпидпроцесс.

К тому же новый коронавирус вызывает у детей, молодых людей и лиц среднего возраста легкое малосимптомное течение болезни, а вот у пожилых очень высок риск перехода заболевания в тяжелую форму. Поэтому основное внимание сейчас нужно уделить защите пожилых — среди школьных учителей и сотрудников детских садов процент таких сотрудников довольно высок. И оставляя их на работе, вынуждая ежедневно пользоваться общественным транспортом, мы в первую очередь подвергаем рискам именно этих людей, а даже не учеников.

Кого спасать первыми

Сдержать пандемию уже не получится. Россия — открытая страна, сибирские и дальневосточные регионы активно взаимодействуют с Китаем, а люди из центрального региона много ездят в Европу. Остается только надеяться, что лавинообразный рост количества новых случаев (а также неизбежное появление тяжелых случаев заболевания) произойдет как можно позже, когда органы здравоохранения будут более или менее подготовлены и сделают свои выводы в том числе и из происходящего в других странах.

Что нужно знать о коронавирусе, если у вашего ребёнка астма

Что касается проблемы вагонетки (этический выбор, кого спасать в ситуации, когда спасти всех невозможно), которая стала очевидна именно сейчас, в период пандемии, то она уже давно существует в России и в других странах, где есть проблемы с финансированием здравоохранения. Довольно много лет у нас есть сложности с госпитализацией пожилых людей.

Степень доступности медицинской помощи для пожилых и так по умолчанию низкая, особенно в глубинке

Нет никаких сомнений, что в случае распространения эпидемии коронавируса на территории России медицинские работники продолжат действовать по тому же сценарию, то есть спасать в первую очередь детей и трудоспособное население и только потом — пожилых людей. Потому что оборудования для ИВЛ и ЭКМО (инвазивный экстракорпоральный метод насыщения крови кислородом при развитии тяжёлой острой дыхательной недостаточности) недостаточно даже в Москве. Вот почему пожилым людям лучше не рисковать и постараться по максимуму обезопасить себя заранее.

«Сегодня выяснилось, что многие не представляют себе размеры Милана. Людям кажется, что это мегаполис, сравнимый по размерам с Москвой, в крайнем случае с Питером. Поэтому многим кажется, что 700–800 человек на ИВЛ — это не очень страшно для Москвы. Это не так. Население Милана — примерно 1 300 000 человек. Милан ближе всего к Нижнему Новгороду. Они обеспечили просто невероятное количество аппаратов ИВЛ. Тем не менее из-за скученности пациентов и нехватки медицинского персонала смертность очень высока.

Москва может принять примерно 1500–2000 человек на ИВЛ с учетом ведомственных больниц, федеральных клиник и военных госпиталей. При итальянском сценарии потребуется минимум в 5–6 раз больше. Что это значит? Это значит, что многие из тех, кому не хватит аппаратов, погибнут. Плюс погибнут те, кому аппараты нужны по другим (кроме коронавируса) показаниям — инфаркты, инсульты, тяжёлый грипп, экстренные операции, ДТП и т. д.».

Павел Бранд, медицинский директор клиники «Семейная»

План действий: что предпринять уже сейчас

Защита пожилых людей от коронавируса может оказаться довольно сложным делом, потому что наши старики за свою жизнь пережили разные тяжелые испытания и многим из них рекомендации по изменению образа жизни в связи с новым вирусом (пусть даже это пандемия) могут показаться чрезмерными. И тем не менее такая беспечность очень вредна для их здоровья и может оказаться фатальной.

Очень хорошие рекомендации для родственников пожилых людей недавно опубликовал Союз семейных врачей Эстонии. Привожу их здесь, незначительно сократив и адаптировав под российские реалии.

1. Пожилым людям лучше не выходить из дома и не встречаться с другими людьми без серьезной необходимости. В том числе нужно отказаться от празднования дней рождения и прочих торжеств, не приглашать к себе гостей.

2. Не нужно присматривать за внуками! Дети коронавирусной инфекцией не заболевают или болеют в малосимптомной форме, зато они могут заразить своих бабушек и дедушек.

3. Пожилым членам семьи следует по возможности жить отдельно от других родственников и избегать близкого контакта с ними. Если отдельную жилплощадь или комнату выделить невозможно, то рекомендуется не приближаться к другим членам семьи ближе чем на 1–2 метра. В квартире нужно ежедневно дезинфицировать наиболее загрязняемые поверхности: выключатели, дверные ручки, пульты телевизора, клавиатуру компьютера, экраны телефонов и других гаджетов, все поверхности в ванной комнате, кухонные столы и рабочие поверхности, ручки холодильника, тумбочки и т. д.

4. Необходимо часто проветривать помещения и поддерживать в них оптимальный уровень влажности (не менее 40%). Приходя домой, все члены семьи должны тщательно мыть руки, умываться, крайне желательно переодеваться в чистую домашнюю одежду.

5. Ношение маски дома целесообразно в двух случаях: для больного, чтобы не заражать других людей, и для человека, который ухаживает за больным, чтобы не заболеть самому. Поскольку маски часто недоступны, то следует неукоснительно соблюдать правила гигиены: часто мыть руки с мылом, завести для заболевшего отдельную посуду, использовать только одноразовые бумажные полотенца и носовые платки.

6. Необходимо хорошо спланировать свою жизнь на весь период карантинных мероприятий, а это не день, не два дня и даже не одна неделя: сделать запас продуктов на две недели вперед и подготовить месячный запас лекарств. Пожилым людям по возможности не нужно ходить самим в магазины и аптеку, а если другого выхода нет, делать это надо как можно реже. После похода в магазин нужно упаковать покупки в отдельные чистые пакеты в зависимости от срока годности, разложить по местам и тщательно вымыть руки: вирус на бумажных пакетах погибает через 24 часа, а на пластиковых — через 2–3 дня.

7. Не вредно соблюдать информационную гигиену: читать поменьше неприятных новостей, получать информацию только из надежных источников, смотреть новости не чаще одного или двух раз в день. Постоянный поток новостей о пандемии может вызвать тревожное состояние у любого, а тем более пожилого, человека.

8. Домашняя изоляция может быть очень тяжелой для пожилых и казаться им несправедливостью. Регулярно созванивайтесь с родственниками по телефону или видеосвязи, предложите им занять себя разными видами хобби, найдите для них возможности побольше двигаться дома и сохранять физическую и умственную активность.

«Под диким давлением собственных детей отменила все походы к остеопату (увы-увы-увы), на ЛФК, на лекции и даже на скандинавскую ходьбу (дольше всего сопротивлялась). Но последний раз дети так на меня наезжали, когда я пыталась в двенадцать ночи выгнать гостей, пришедших на шестнадцатилетие Ани. Перед доводом „Мы хотим, чтобы у наших детей была бабушка“ я еще устояла. Слова „Мы тебя будем содержать, не ходи никуда“ запомнила. А вот довод „Ты сама, может быть, и выздоровеешь, а если заразишь бабушку, она умрет“ меня сразил. Все. Самоизолируюсь. Хорошо иметь хороших деток».

Тамара Эйдельман, заслуженный учитель России, преподаватель истории в 67-й московской школе

А если пожилой человек уже чем-то болен?

Если пожилой человек имеет хроническое заболевание и ему необходимо планово посещать врача, то нужно оценить важность визита, а также степень пользы и вреда, если прием будет пропущен. Если предстоящий визит к врачу не жизненно важен, постарайтесь перенести дату приема. А в случае, когда это невозможно, попросите доктора назначить конкретное время визита. Точно соблюдайте это время, не опаздывайте, но и не приходите слишком рано. Очень важно сейчас избегать ситуаций, когда за дверью кабинета ждут приема несколько пациентов.

По поводу плановых операций рекомендации те же. Добавлю только, что врач и сам может отменить операцию, оценив степень риска для пациента

Что касается посещения всевозможных диспансеров, санаториев и других медицинских учреждений закрытого типа, в которых могут находиться пожилые люди, то в период эпидемий это, как правило, строго запрещено. Лучшее, что вы можете сделать в этом случае, — поддерживать регулярный и теплый контакт с близкими по телефону, чтобы им было легче перенести изоляцию.

А еще предупредите родственников, чтобы они не открывали дверь посторонним людям, даже если те в защитных костюмах, масках и представляются врачами, которые «проверяют на коронавирус». Никаких проверок на дому, как вы понимаете, быть не может, а вот сообщения о грабителях, которые под таким предлогом проникают в квартиры, уже появились в соцсетях.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector