0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гинеколог: «Прививка от ВПЧ защитит от 10% заболеваний раком»

Содержание

Гинеколог: «Прививка от ВПЧ защитит от 10% заболеваний раком»

Каждый день рак шейки матки убивает 17 женщин в нашей стране. В том числе совсем молодых. А ведь есть способ навсегда изменить эту страшную статистику: просто прививаться против ВПЧ ­(вируса папилломы человека), который в 80% случаев и вызывает эту болезнь.

Наш эксперт – врач-гинеколог, доцент, заместитель директора по учебно-методической работе Межрегионального центра дополнительного профессионального образования, представитель Гильдии специалистов по инфекциям, передаваемым половым путём (IUSTI), на Урале, эксперт РФ по папилломавирусной инфекции, доктор медицинских наук Ирина Кононова.

Разрезали грудь и закрыли обратно

В мае этого года у Светланы начала болеть правая грудь, постоянно и сильно. Светлана пошла в поликлинику и получила направление на УЗИ. Врач посчитал, что это гнойный мастит, и отправил ее на операцию. В городской больнице Светлане разрезали грудь и увидели, что это рак.

“Изрезали грудь, – говорит Светлана, – и закрыли обратно, а при опухолях это очень опасно, рак “проснулся” окончательно”.

В шоковом состоянии, чувствуя, как мир будто плавится под ногами, Светлана бегала 2 недели в поисках хорошего врача, собирая справки и анализы для совсем другой операции – по удалению груди. Тогда же дочка взяла на свое имя кредит, потому что они знали: каждый дополнительный анализ, каждое дополнительное обследование будет стоить денег, а этих анализов и обследований Светлане понадобится немало.

Светлана с дочерью. Фото: Елизавета Бельская-Бондаревская

Груди Светлане удалили обе – левую профилактически. После операции началось лечение: с июня Светлане назначили шесть курсов химиотерапии и таргетную терапию в течение года – это когда препарат блокирует рост раковых клеток, вмешиваясь в механизм действия конкретных целевых молекул, необходимых для роста опухоли, а не просто препятствует размножению всех быстро делящихся клеток в организме, как при обычной “химии”.

Лаборатория сна: как обмануть организм и всегда чувствовать себя бодро

С приходом холодов так и хочется залечь в спячку, но ежедневные дела никто не отменял. Как чувствовать себя бодрым даже при бешеном графике, легко вставать по утрам, быстро адаптироваться при смене часового пояса, и можно ли работать в ночные смены? Эти и другие вопросы корреспондент сетевого издания m24.ru задал президенту Российского общества сомнологов, заведующему центром медицины сна клинического санатория «Барвиха» Управления делами президента, доктору медицинских наук Роману Бузунову. И еще узнали, сколько снов мы видим за ночь и как их все запомнить.

Сколько часов нужно спать?

В 2015 году американские сомнологи пришли к консенсусу, что нормальный сон взрослого человека должен длиться от 7 до 9 часов. Другие ученые считают, что норма сугубо индивидуальна, – рассказал Бузунов. – Есть короткоспящие люди, которые всю жизнь спят по четыре часа, например Наполеон или Маргарет Тэтчер. А Эйнштейн спал по 10 часов и тоже прекрасно себя чувствовал. Диапазон нормы сна – от 4 до 12 часов. Есть хорошее правило: спать нужно столько, чтобы вы легли и за 15 минут заснули, а с утра – проснулись и за 15 минут включились в обычный ритм жизни.

Как выбрать будильник и легко просыпаться: разрезание купюры и запах жареного бекона

Есть множество будильников, которые заставляют человека от ужаса вскакивать с кровати. Некоторые приходится ловить по всей квартире или швырять в стену. Недавно в США разработали будильник, в который с вечера нужно положить денежную купюру. Если после первого звонка человек не встанет, устройство разрежет купюру на мелкие кусочки. Еще один оригинальный будильник сам жарит кусочек бекона и пробуждает манящим запахом.

Трекеры на запястьях отслеживают циклы сна и будят человека в самый подходящий момент. Дело в том, что сон состоит из нескольких циклов, а каждый цикл – из нескольких стадий. Первая – дрема, самая поверхностная стадия; вторая – базовая, потом глубокая третья и четвертая – REM-сон – с быстрыми движениями глазных яблок, во время которого мы видим сновидения. После него происходит подбуживание мозга, и весь цикл повторяется снова. Трекеры будят человека сразу после REM-сна или во время подбуживания. Из-за этого гораздо легче просыпаться.

Фото: AP/ТАСС/Bebeto Matthews

В среднем один цикл проходит за 90 минут, но у разных людей он может длиться и час, и два часа. Таким образом, за ночь у человека происходит четыре-пять циклов.
Но и у трекеров есть свои минусы. Если вам нужно встать максимум в 7 утра, вы ставите запас трекера с 6 до 7, чтобы он мог «поймать» окончание REM-сна. Но он может разбудить вас и в 6 часов, а человек вряд ли откажется поспать еще час.

Если же вы пользуетесь будильником на смартфоне, желательно включить функцию постепенного увеличения громкости. Тогда пробуждение будет мягким и постепенным.

Чтобы быстро войти в ритм жизни, нужно сразу раздернуть занавески или включить освещение, принять контрастный душ, сделать физические упражнение и выпить чай или кофе, – посоветовал сомнолог.

Как увидеть несколько снов за ночь и все запомнить

Достаточно 5-7 минут поспать после REM-сна, чтобы мы полностью забыли сновидение, рассказал Бузунов. – А если человек проснулся непосредственно во время сновидения, то человек все запомнит. Люди, которые говорят, что никогда не видят снов, просто не просыпаются в эту REM-стадию. За ночью у нас бывает 3-5 циклов, соответственно, человек видит 3-5 сновидений. Сон из первого и второго цикла на утро вспомнить очень сложно, даже если ночью вы проснулись и помнили, что приснилось. Обычно мы запоминаем сны из последнего цикла перед пробуждением.

Еда вместо сна или сон вместо еды

При недостатке сна нам хочется как-то восполнить силы, и после бессонной ночи мы стараемся лишний раз перекусить. Полноценный ночной отдых избавит от этой привычки. В последний раз лучше всего поесть за четыре часа до сна. Голодным ложиться не стоит. Во время REM-сна, когда человек видит сновидения, происходит повышение секреции желудочного сока. Если желудку будет нечего переваривать, может развиться гастрит или язвенная болезнь.

Что делать кофеманам

Продукты, содержащие большое количество кофеина – кофе, чай, кола, «энергетики» и шоколад могут в прямом смысле слова лишить сна. Причем в чае, особенно в зеленом, даже больше кофеина, чем в натуральном кофе. Что же делать кофеманам?

Фото: Solo Imaji / Barcroft Media

Как пить кофе без ущерба для сна

  • Пить кофе нужно по утрам и днем, не позже, чем за шесть часов до сна;
  • В день безопасно пить не больше трех чашек кофе (300 милиграмм кофеина);
  • Кофе со сливками или молоком безопаснее для сна, поскольку кофеин частично связывается с молочными жирами и слабее действует на нервную систему;
  • В арабике меньше кофеина, чем в робусте;
  • Лучше пить кофе слабой и средней обжарки;
  • Зерновой кофе меньше влияет на сон, чем растворимый, в который часто добавляют кофеин. И лучше пить сублимированный растворимый кофе, чем гранулированный и порошковый. В сублимированном, скорее всего, не будет вредных добавок.

Как быстрее всего взбодриться

Есть простой способ быстро прийти в себя после бессонной ночи, если даже на часовой сон нет времени. Достаточно поспать и 20 минут, а перед сном выпить чашку кофе. Когда вы проснетесь, кофе как раз начнет действовать. Если же нужно продолжать работать длительное время, можно спать по 10 минут. Такой короткий сон восстановит работоспособность на час.

Фото: YAY/ТАСС/Сергей Галушко

Как подготовиться ко сну

Тем, кому трудно засыпать, нужно правильно готовиться ко сну. Очень полезно заниматься спортом несколько раз в неделю. Самые эффективные аэробные нагрузки – бег, велосипед, плавание или танцы. При этом занятия должны заканчиваться не позже, чем за три часа до сна.

Не стоит сидеть за компьютером до глубокой ночи. Вместо этого лучше почитать книгу, пообщаться с семьей или принять ванну. Гаджеты в постель тоже брать не стоит (по крайней мере не стоит долго смотреть на экран). Свечение экрана по спектру схоже с солнечным светом, оно подавляет выработку мозгом гормона сна – мелатонина, и сон отступает. Если без устройств не обойтись, лучше максимально приглушить яркость экрана.

Как быстро адаптироваться при смене часовых поясов

При далеких путешествиях многим сложно адаптироваться к смене часового пояса: днем все время хочется спать, а ночью идешь к холодильнику. Это состояние называется синдромом смены часовых поясов, или джетлаг (от английского jet – реактивный самолет и lag – запаздывание).

Тяжелее всего переносятся перелеты на восток. Они как будто «укорачивают» день, так как в месте прибытия просыпаться и ложиться нужно раньше.

Фото: Zhang Naijie Zuma

Как подготовиться к смене часовых поясов

  • Если вы плохо переносите смену часовых поясов, готовиться к этому нужно еще до перелета. За четыре-пять дней просыпайтесь и засыпайте на час раньше или позже (в зависимости от времени в точке прибытия). Таким же образом измените время ужина;
  • За два-три дня не стоит пить алкоголь, так как он усиливает проявления неприятного синдрома;[
  • Лучше прилететь на место за несколько дней до важного события, чтобы полностью адаптироваться;
  • Адаптация пройдет легче, если вы прилетите вечером по местному времени;
  • Вечером перед вылетом можно принять адаптоген, уменьшающий проявления джетлага;
  • Перед полетом нужно хорошо выспаться, это сгладит разницу во времени. Поэтому не стоит покупать билеты на ранние утренние рейсы;
  • В аэропорт лучше приехать заранее. Если будете опаздывать, испытаете стресс, и на его фоне смена поясов будет чувствоваться острее;
  • В самолете нужно пить больше воды. Обезвоживание, в свою очередь, нарушает транспорт кислорода в кровь и усиливает возникающий десинхроноз. Алкоголь приводит к обезвоживанию. Два глотка спиртного в самолете по негативному действию равны трем глоткам на земле.
  • За полчаса до сна во время адаптации можно принимать аналоги «сонного» гормона мелатонина;[
Читать еще:  Женские имена 2 августа. Августовские имена для девочек по числам месяца

Почему жаворонки встают раньше сов

У «жаворонков» внутренние биологически часы текут быстрее астрономических, а у «сов» – медленнее. Если человека поместить в помещение без времязадавателей (одинаковое освещение, температура, влажность в течение всех суток и нет часов), человек начнет жить по внутренним биологическим часам, – рассказал Роман Бузунов.

У «жаворонков» сутки могут длиться 20-22 часа, а у «сов» – до 30 часов. «Сова» будет спать 10 часов и 20 часов бодрствовать, внутренние часы будут все время отставать. Когда на астрономических часах будет 12 часов ночи, у нее будет 9 часов вечера и она не захочет спать. И так же утром: на часах 7 утра, а у нее 3 часа ночи. «Сова» всегда хочет попозже лечь и попозже встать, а жаворонок – наоборот пораньше, поэтому жаворонкам просыпаться легче.

Опасно ли работать в ночные смены?

Если вы постоянно работаете в ночную смену, организм при наличии искусственного освещения можно обмануть, – объяснил Роман Бузунов. – Белый свет энергосберегающих ламп по спектру схож с солнечным. А днем вы можете зашторить окна и поспать в тишине. Правда вам придется еще походить в солярий, потому что организму нужен ультрафиолет для продуцирования некоторых витаминов.

Совсем другое дело – работа в сменном графике, например, сутки через трое-четверо, как у врачей, полицейских и пожарных. 20 процентов взрослого населения крупных городов работают в сменном графике. Эти люди постоянно живут в десинхронозе. Дело в том, что к смене часовых поясов всего на час организм адаптируется сутки (соответственно на 2 часа – двое суток).

Если человеку сегодня ночью надо работать, а завтра – спать, то организм не успевает перестроиться. Проблемы возникают и у работников предприятий полного цикла, работающих в три смены. Каждую неделю график смещается на восемь часов и организм человека постоянно не успевает адаптироваться к новому режиму. Если в течение пяти лет человек работает в сменном графике, то вероятность развития бессонницы возрастает в пять раз. Также повышается риск развития сердечно-сосудистых, эндокринологических и нервных заболеваний. Многие специалисты сходятся во мнении об увеличении риска заболеваемости некоторыми разновидностями рака.

Стоит ли отсыпаться на выходных

Вставать в выходные намного позже, чем в будни, не стоит. Представим, что всю неделю человек просыпается в 6–7 утра, а ложится спать около полуночи, а в субботу отсыпается до 9–10 часов (в лучше случае). Тогда в ночь на воскресенье он ляжет спать глубокой ночью, а встанет в 10-11 утра. Потом он попытается лечь пораньше перед работой, но не сможет, и в понедельник ему будет очень тяжело проснуться рано утром.

При такой схеме выходного «отдыха» биологические часы смещаются на 3–4 часа в одну сторону, а потом обратно. Это все равно, что слетать на уикенд в Красноярск и вернуться назад. А некоторые умудряются таким образом «слетать во Владивосток» и потом чувствуют себя разбитыми.

При подготовке материала использовалась книга Романа Бузунова «Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов».

«ГВ – это же так естественно!» Ожидания и реальность

Я готовилась к грудному вскармливанию. Ну, почти. Во время беременности открыла Интернет и прочитала ровно одну статью про прикладывание. Когда родились дети, возникла проблема. На рисунке голова малыша была примерно того же размера, что и грудь. А мои дети весили 2500 гр и 2800 гр, и первые дни стоило немалых трудов правильно состыковать их маленькие рты со своими большими сосками. Да что там! Даже просто разбудить младенцев было нелегко, а надо, ведь они весили по нижней границе нормы.

Лайфхак №1. Чтобы разбудить грудничка, подмывайте его до кормления, а не после. Если перестаёт сосать, то потеребите его под подбородком.

Разбудила. Теперь бы дать грудь, но она никак не помещается во рту малыша. Картинки из Интернета и лозунги «ГВ – это так естественно!» вызывают желание убить всех, кто их размещает. Спасением стал канал Нины Зайченко, где есть видео с подробными объяснениями. Там показаны реальные дети, берущие грудь, крупным планом. Канал Нины я пересмотрела целиком в первый месяц материнства. Рекомендую.

И всё же меня терзали смутные сомнения, всё ли правильно я делаю. Грудь словно сходила с ума от количества работы. Дети, проспавшие первые 10 дней, вдруг резко ожили и начали есть почти без перерыва. Либо едят, либо спят, либо спят и едят, либо истошно орут. Молодая мать в панике. Молока не хватает? Дети сломались? На помощь пришла горячая линия по налаживанию грудного вскармливания. Не вспомню, какая именно, но их много. Бесплатно звонишь и изливаешь душу. А на тебя изливают потоки спокойствия, понятной теории лактации и дельных советов.

Лайфхак №2. ГВ – процесс хоть и естественный, но непростой. Пользуйтесь статьями, видео из Интернета, горячими линиями и личными консультациями. Последнее – платная услуга, но она же и самая полезная.

Период гнездования, или Смирись и расслабься

Итак, дети едят, едят, едят, а потом опять едят. Первые три месяца моим местом 20-часового обитания в сутки стала кровать. Так что я оборудовала себе максимально комфортное рабочее место.

Подушка для кормления двойни обязательна. Но ещё полезнее с ней сдружиться так, чтобы спина не отваливалась от постоянного сидения. Я подкладывала подушки под спину, колени и под подушку-подкову. Под головы детей подстилала полотенце. Младенцы срыгивают, а менять наволочку каждый день – это непозволительная роскошь в режиме тотальной экономии сил и времени. И да – я никогда не носила детей на руках, чтобы дать им срыгнуть. Они справлялись с этим и лёжа.

На расстоянии вытянутой руки от своего нового рабочего места я поставила лоток со всем необходимым: вода, печенье, планшет, салфетки. Всё, можно не вставать. Вечером муж готовил ужин, и я ела частенько одновременно с детьми. Они лежат по бокам, а тарелка для меня стоит на той же подушке, между их голов. Главное – не уронить на младенцев горячую макаронину.5 А ещё, в конце концов, я приспособилась кормить двоих детей лёжа на спине. Да, надо много-много подушек, есть сложности с удобством состыковки, зато потом можно закрыть глаза и поспать.

Лайфхак №3. Комфортное место для кормления – важнее всего. Подушка для кормления двойни и всё необходимое для жизни должны быть на расстоянии вытянутой руки.

Страшный и ужасный рассинхрон

Эти двое, похоже, ещё в животе сговорились не давать мне ни одной спокойной минуты. Задремал сын – проснулась дочь. Уснула дочь – сын вступил на молокососную смену. Всё правильно: мать двойни нельзя оставлять без надзора, вдруг сбежит от своего двойного счастья.

В качестве синхронизаторов кормления выступала дневная прогулка и вечернее купание, потому что после них дети точно хотели есть. В остальное время я тоже старалась кормить одновременно. Сын, например, проснулся и кричит, я его успокаиваю и отвлекаю, пока не встанет дочь. Только потом кормлю обоих. Режим более-менее наладился только к 6 месяцам.

«Гранитный камушек в груди»

Несмотря на все предпринятые меры предосторожности, мою грудь настигли почти все возможные беды, кроме, пожалуй, трещин.

Болезненность сосков. Сразу после кормления я смазывала основание сосков мазью с декспантенолом. Сам сосок не трогала, боясь забить протоки. Затем накрывала кусочком целлофанового пакета. Не знаю, в чём секрет, но так заживает гораздо быстрее. Оставляла на 15 минут, потом «проветривала» грудь до следующего кормления.

Лактостаз. Точнее, лактостазы. Сколько же разных рецептов на просторах Интернета! А когда помираешь от боли и температуры, то готов хоть целиком измазаться мёдом и облепиться капустными листами, лишь бы всё прошло. В конце концов, я пришла к такому порядку действия: перед кормлением лёгкий массаж груди, после – приложить холод к груди, по 3-5 минут на каждую четверть.

Три года и три месяца

Именно столько продолжалось грудное вскармливание моих детей. Первые 6-9 месяцев кормила по требованию, потом начался активный прикорм, и кормления постепенно выстроились в чёткий режим.

В период от года до 2 лет количество кормлений я постепенно свернула до двух в день, перед сном, одновременно обучая засыпанию без груди. Ночные кормления окончательно завершила в 2 года, и я наконец-то начала спать с вечера до утра.

С 2 до 3 лет так и оставалось два прикладывания к груди, как часть успокаивающего ритуала. Укладывать детей, кроме меня, некому, поэтому я не испытывала необходимости принудительно вычёркивать этот пункт из программы.

Когда в 3 года мне стало неприятно кормить, я плавно отлучила двойняшек. Плюс этого возраста в том, что с детьми можно поговорить, подготовить их морально и спокойно завершить этот этап.

Я не являюсь идейным фанатом грудного вскармливания и не считаю, что всех детей нужно кормить грудью до 3 лет. На мой взгляд, это личное дело каждой мамы и её ребёнка. У всех разные жизненные обстоятельства и ощущения от процесса. Я поделилась своим опытом в надежде, что кому-то он поможет легче пройти этот путь, а особенно – первые шаги.

Читайте другие полезные статьи на тему грудного вскармливания здесь:

Демон на груди

Случай этой дамы далеко не уникальный. По некоторым оценкам, примерно 8% человеческой популяции хотя бы раз в жизни сталкивалось с сонным параличом. Расстройством, при котором, засыпая или просыпаясь, человек впадает в состояние безвольной куклы, неспособной пошевелить конечностями или даже попросить о помощи, исторгнув из груди хоть какой-нибудь звук. Паралич может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Казалось бы, совсем немного, однако за это время человек, находящийся в сознании, но неспособный управлять своим телом, может изрядно перепугаться.

Особенно когда очередной приступ сопровождается слуховыми или аудиовизуальными галлюцинациями: шаги в комнате, вздохи, голоса и тени где-то на периферии зрения. К этому может добавиться ощущение тяжести на груди, словно кто-то положил на нее свою твердую и холодную руку.

Читать еще:  Сонник: заяц во сне. К чему снится заяц? Самое полное толкование снов о зайце.

Естественно, сонный паралич — это не современное изобретение.

Впервые четко задокументированный случай сонного паралича описал в медицинском трактате 17-го века голландский врач Исбранд ван Димербрек, пациенткой которого была 50-летняя женщина в добром здравии.

— Когда она пыталась уснуть, иногда верила, что дьявол лежит на ней и держит ее. Иногда она задыхалась от большой собаки или вора, которые лежали на ее груди, так что она едва могла говорить или дышать. И когда она пыталась сбросить их, то попросту не могла двигать своими конечностями, — описывал врач рассказ женщины.

Дьяволы, демоны… Сонный паралич можно назвать прародителем многих существ из демонического пантеона в фольклоре разных стран. Об этом расстройстве рассказывали в древних манускриптах. Правда, называли иначе и связывали с миром паранормального.

Канадские эскимосы, например, считали столь безвольное состояние на границе сна и бодрствования проделками шаманов, которые отбирали у человека возможность двигаться. В японской культуре виновником является мстительный дух, который душит своих врагов, пока они спят. В нигерийской — это женский демон. В бразильском фольклоре под описание сонного паралича подходит персонаж по имени Писадейра. Это старуха с длинными ногтями, которая ночами шастает по крышам и скачет на груди у тех, кто на полный желудок ложится спать на спине.

В славянской мифологии под описание последнего попадает марá — призрак, который душит по ночам спящих людей, наваливаясь на них сверху и принося с собой страшные сны. Аналогичные неприятные паранормальные сущности в мифологиях других европейских стран носят схожие названия. Собственно, истоки французского слова кошмар (cauchemar) и английского nightmare тоже можно искать где-то в той стороне. Не зря ведь серия картин «Ночной кошмар» Генри Фюзели навеяна рассказами о привидениях и сонном параличе. Но сегодня не про этимологию.

В настоящее время существует достаточно методов борьбы с усиленной потливостью. К ним можно отнести использование специальных медикаментозных средств, инъекций ботокса, хирургических методик, антиперспирантов. Особенности терапии будут зависеть от степени выраженности патологии и причин ее возникновения.

Самой сложной является диагностика причин чрезмерной потливости. Причем при физиологических и психологических причинах выделить провоцирующий фактор можно не всегда. Когда потливость развивается на фоне использования медикаментов, принимаемых человеком, терапия будет заключаться в их отмене или замене на аналоги. Если причиной гипергидроза является психологическая проблема, к примеру фобия, то ее устранение позволит избавиться от недуга и справиться с неприятными проявлениями.

Симптомы повреждения пищевода

Многообразные симптомы повреждений пищевода принято делить на местные и общие. К местным проявлениям относят боль по ходу пищевода, усиливающуюся при акте глотания, дисфагию, осиплость голоса, подкожную эмфизему, инфильтрацию и гиперемию мягких тканей шеи, болезненность их при пальпации, пневмоторакс, напряжение мышц передней брюшной стенки. К общим проявлениям относятся бледность и цианоз кожных покровов, одышка, холодный пот, тахикардия, озноб, гипертермия.

Каждому виду повреждения соответствует определенный комплекс клинических признаков, однако большая часть из них наблюдается в поздней стадии, уже при развитии гнойных осложнений.

Повреждения пищевода инородными телами в большинстве наблюдений не имеют четкой клинической симптоматики. Пищевод обладает свойством пропускать без особых повреждений довольно крупные и острые предметы. Чаще застревают острые предметы (рыбья кость), когда они одним острым концом прокалывают стенку пищевода. Появляется боль при глотании, твердая пища не может пройти по пищеводу (дисфагия). Более выражена симптоматика при повреждении шейного отдела пищевода. Самым частым симптомом является боль по ходу пищевода с иррадиацией в затылок (при перфорации шейного отдела), в межлопаточную (при перфорации верхне- и среднегрудного отделов) или эпигастральную области (при перфорации нижнегрудного и абдоминального отделов пищевода).

Как правило, боль резко усиливается при глотании и пальпации мягких тканей шеи. Однако подобный болевой синдром характерен для любого инородного тела в просвете пищевода (без его повреждения или с непроникающим повреждением).

Нередко больные ощущают боль за грудиной, дисфагию, «неловкость» в пищеводе, чувство царапания при проглатывании пищи, осиплость голоса. При массивных инородных телах может наблюдаться клиника сдавления дыхательных путей. В случае перфорации стенки пищевода развивается клиническая картина медиастинита. Похожая симптоматика наблюдается при повреждениях пищевода, вызванных раком пищевода, врожденными кистами и свищами шеи, тиреотоксикозом (базедовой болезнью).

Клиническая картина химических и термических повреждений пищевода всегда отчетлива. Обычно ожоги пищевода происходят вследствие случайного или преднамеренного (с целью самоубийства) приема щелочи, кислоты и других едких жидкостей. Кислота и щелочь, действуя на слизистую оболочку пищевода, вызывают ее выраженную деструкцию. При ожоге кислотой происходит более поверхностное повреждение стенки пищевода. Кислота может пройти в желудок, где также вызывает ожоги слизистой оболочки. Щелочь приводит к наиболее глубокому повреждению стенки пищевода. После заживления в зоне химического повреждения образуется рубцовая ткань, которая приводит к непроходимости пищевода или желудка.

В клинической картине на первое место выступает дисфагия. В уголках рта и на языке имеются следы ожога. Необходимо расспросить больного или окружающих лиц о том, что он выпил.

Проснулся и тут же улыбнулся: утренние анекдоты 21 октября

Звонит жена мужу:

— Дорогой, у тебя проблема, я въехала в Мерседес, предложила ему рассчитаться натурой, он согласился!

— Так, а в чем моя проблема?

— Он говорит, что он гей!

Для девушек особый способ проверки возможности прохода через проем в заборе — если пролезла сумка, значит и сама пролезет.

Деду вызвали скорую 31 декабря. Врач был настолько пьян, что укол сделал вместо задницы в диванную подушку и уехал. Дед так ржал, что ему сразу полегчало!

Он сказал, что по форме груди может определить характер.

Грудь показывать не стала, сразу показала характер.

Нет времени для грусти: вечерние анекдоты 20 октября

Когда-то все мухи были пчелами. Но быстро сообразили, что говна гораздо больше, чем цветочной пыльцы.

Все по теме:

Автор:

Новости категории

  • Поделись улыбкою своей: вечерние анекдоты 21 октября
  • Волна позитива на день: смешные анекдоты 21 октября
  • Проснулся и тут же улыбнулся: утренние анекдоты 21 октября

Новости категории

  • Нет времени для грусти: вечерние анекдоты 20 октября
  • Делимся позитивом: веселые анекдоты 20 октября
  • Все, что вам нужно, это хорошее настроение: утренние анекдоты 20 октября

Новости сегодня

  • Главная
    • Наука
    • Технологии
    • Путешествия
    • Экология
    • Фотогалереи
    • Видео
    • Гороскоп
  • Украина
    • Политика
    • Общество
    • В регионах
  • Бизнес
    • Экономика
    • Финансы
    • Недвижимость
    • Компании
    • Автомобиль
    • Курс валют
  • Мир
    • Европа
    • США
    • Россия и СНГ
    • Ближний Восток
    • Азия
    • Другие
  • Спорт
    • Футбол
    • Баскетбол
    • Бокс
    • Теннис
    • Автоспорт
    • Другие виды
  • Культура
    • Кино
    • Музыка
    • Литература
    • Искусство
  • Жизнь
    • Журнал
    • Женщины
    • Мужчины
    • Здоровье
    • Мама и ребенок
    • Дом и сад
    • Мода

Все материалы Телеграф, опубликованные на этом сайте с ссылкой на агентство «Интерфакс-Украина», не подлежат дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме, не иначе как с письменного разрешения агентства. Перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на агентство «УНИАН», «Укринформ», «УНН», «Украинские новости», «ИТАР-ТАСС», «Украинская Фото Группа» и «Reuters» в каком-либо виде строго запрещена.

«По мне прыгал черный человек и смеялся»: Что такое сонный паралич Что означает состояние, когда проснулся и не можешь пошевелиться

Сонный паралич — одно из расстройств сна. Его суть заключается в том, что человек осознает невозможность пошевелиться или издать звук. Состояние сонного паралича проявляется между бодрствованием и сном, при этом спящий может слышать разные звуки — например, приближающихся шагов,— либо видеть что-то неестественное и даже вызывающее ужас.

Иногда это приводит к трудностям с дыханием и паническим атакам. По статистике, такое состояние хотя бы раз испытывали 7 % населения Земли. При этом многие не понимали, с чем столкнулись, и были уверены, что сходят с ума.

The Village Екатеринбург поговорил о сущности расстройства с людьми, которые его переживали: публицистом Дмитрием Безугловым, художником Владимиром Селезневым и журналистом Леной Бабушкиной. Их истории мы попросили прокомментировать сомнолога Елену Алексееву.

Дмитрий Безуглов

В пубертатный период я ощутил всю прелесть гормональной пересборки организма: просыпался в непривычное для себя время, мучился кошмарами, испытывал поллюции . Все перечисленные признаки свойственны человеческому организму, и я не придавал им особого значения. Впрочем, одно из ощущений показалось мне странным — иногда я просыпался и не мог двигаться.

Я не был до конца уверен, что в такие моменты действительно просыпаюсь, но какое-то время точно так думал — я видел ту обстановку, в которой засыпал, слышал вполне привычные звуки. Тем не менее, складывалось ощущение, что вместо меня телом стал управлять оператор, который провел 16-часовую смену, очень устал поворачиваться с камерой на плече, но все-таки пытается сделать движение в сторону. Когда я пытался поворачивать голову, то это выходило мучительно медленно.

Тем временем, внутри меня нарастала тревога, поскольку совершенно непонятно, что в такой ситуации делать — руки и ноги мне не подчинялись. В эти моменты у меня никогда не было внетелесных переживаний или каких-либо галлюцинаций. Меня не переносило в рай или ад, я видел домашнюю обстановку — свой дом и спальню.

По сути все это — какое-то стремное безвременье, в котором ты просто крутишь головой. Это классическая ситуация из сонного кошмара — тебя перенесло в место, которое ты знаешь, но ты не можешь сделать то, что обычно делаешь. Раздражает не столько сама среда, сколько собственная беспомощность.

Поначалу я мог лежать до изнеможения. Сложно предположить, сколько это длилось: казалось, что вечность, а в реальности, наверное, 10-15 минут. Я старался самостоятельно выползать из этого состояния — закрывать глаза, игнорировать эту ситуацию или выходить из нее, меняя ритм дыхания. Когда это состояние заканчивалось, меня бросало в обычный сон, а потом, спустя какое-то время, происходило пробуждение.

Для меня это явление стояло в одном в ряду с другими подростковыми штуками, хотя поначалу оно меня все-таки волновало. Рядом со мной были родители и школьный психолог, которые могли бы как-то помочь, но я не хотел с кем-то разговаривать — опять же, пубертатный период.

По сути все это — какое-то стремное безвременье,
в котором ты просто крутишь головой

Когда гормональная перестройка организма завершилась, это явление на время исчезло. В 20 лет все вернулось, но я по-прежнему не считал, что с этим нужно что-то делать, даже в «Википедию» не лазил. Я всегда исследовал далеко не все части жизни, и эта штука со сном лежала у меня на уровне будничной чуши, от которой я не пытался избавиться.

Читать еще:  Как избавиться от магического воздействия. Как убрать порчу: проверенные методы от опытного мага

Но так получилось, что я все-таки узнал о том, что же со мной происходит, общаясь со знакомыми на одном из ужинов. Именно тогда я впервые и услышал словосочетание «сонный паралич». Услышав истории ребят о прыгающих на голове чудищах, я укрепился в мысли, что мои проблемы несерьезны.

Сонный паралич не отравляет мою жизнь. Он появляется в периоды общей изношенности организма и сильных стрессовых ситуаций. Когда такие жизненные этапы завершаются, то и состояния прекращаются. Когда это происходит, то я, понятное дело, испытываю ужасные ощущения и с нетерпением жду, когда все это закончится. Но такие состояния случаются раз в полгода или год, поэтому не занимают в моей жизни много времени и не отнимают много сил. Если бы сонный паралич происходил каждую неделю, и я бы чувствовал какой-то круглосуточный дискомфорт, то обратился бы к врачу.

Со сном у меня возникают другие, более серьезные проблемы: например, полгода я не мог заснуть раньше пяти часов утра. Мне повезло, что в тот момент я работал в свободном рабочем графике и мог высыпаться. Тем не менее, это было ужасно: я ложился в 12 ночи и часами ворочался. Моя бессоница случалась на фоне серьезного стресса, из которого я долго выезжал. В то время я даже засыпал со включенным светом, потому что без него в меня охватывала паника — настолько я стрессовал.

Сейчас я стараюсь больше следить за своим здоровьем — несколько лет хожу в спортзал, каждый год делаю медицинский чек-ап. Последний раз сонный паралич был летом 2019 года на фоне подготовки к Уральской биеннале. Это состояние по-прежнему меня не сильно заботит.

Владимир Селезнев

В 20 лет я вернулся из армии, и спустя некоторое время так получилось, что погиб мой сослуживец. Я поехал на похороны и одним из вечеров разговорился с его сестрой. Она рассказала, что в их доме живет домовой: во сне он садится на нее и сковывает движения. Я сначала чуть ли не рассмеялся, а потом понял, что пару месяцев назад со мной произошло нечто подобное.

Я вспомнил, как однажды ночью что-то сковало меня, я не мог двигаться. Было ощущение, что я не сплю, потому что слышал привычный шум – разговоры родных, звуки из телевизора. При этом мои глаза были открыты, я видел свою комнату, что делало все происходящее довольно реалистичным. Я не мог пошевелить руками и ногами, как будто меня завернули в плотную оболочку, не мог сказать ни слова, ни вздохнуть.

Каждый раз к этому состоянию добавлялось что-то новое. Однажды меня начало мотать по комнате. Я ощущал, что какая-то неведомая сила поднимает меня и болтает по помещению. Пару раз мне казалось, что я вижу какого-то черного человека, небольшого роста, крепкого, с бородой. Иногда мне казалось, что кто-то сидит на мне. И всегда было очень реалистично – это не было сном.

Сестра моего погибшего друга называла это явление домовым, а мы с другом-соседом, с которым как оказалось случались такие же состояния, между собой звали это, химерами. Сонный паралич и все эти галлюцинации происходили со мной примерно раз в полгода. Впрочем, бывало и чаще: все зависело от того, насколько нездоровый образ жизни я веду: если я всячески истязал свой организм клубами, алкоголем и прочими атрибутами бурной жизни, то сонный паралич приходил чаще – раз в месяц. Думаю, на это также влияла общая изможденность организма.

Я ложился спать и думал:
«Что-то давно ко мне химеры не приходили»

Эти ощущения продолжались с 20 до 33 лет, потом все внезапно закончилось. Потом я перестал пугаться этих явлений, а иногда это мне даже нравилось. Например, болтание по комнате – некий бесплатный аттракцион, легкий наркотик. В молодые годы это измененное состояние мне, как художнику, было довольно интересно. Я ложился спать и думал: «Что-то давно ко мне химеры не приходили».

Надо признаться, что первое время я боялся и пугался этих галлюцинаций и думал, что схожу с ума. Но когда узнал, что такое происходит не только со мной и услышал про домового, то решил, что это действительно какая-то сущность, которая живет рядом, пытается мне что-то сделать, но в принципе не очень мне вредит — и ладно, пусть будет.

Я узнал о природе происходящего со мной – сонном параличе – буквально несколько лет назад, когда он уже закончился. Пять лет назад в одном из немецких музеев я увидел картину Иоганна Генриха Фюссли, где лежит женщина и на ней сидит страшный карлик. Я сразу же соотнес эту картину со своими ощущениями. А потом я посмотрел фильм «Ночной кошмар» – классный документальный хоррор, в нем люди делятся своими историями, и они во многом очень похожи. Благодаря фильму я убедился, что со мной происходили вещи, которые никак мне не вредили, а даже давали новые ощущения, которыми могут похвастаться далеко не все люди.

Лена Бабушкина

Впервые это произошло, когда мне было чуть больше двадцати: я работала на трех работах, занималась гимнастикой и заканчивала университет. Часто приходилось пропускать ночной сон, чтобы успеть пофрилансить или поучиться. В дни, когда я просто падала от усталости и ложилась пораньше, вместо сна ко мне приходило наказание: заснув, я вскоре просыпалась в состоянии, похожем на ощущения при очень высокой температуре. Темнота вокруг становилась вязкой, словно состояла из желе, в ней плавали звуки и запахи окружающего мира — вот через сквозную дыру в розетке слышно, как переругиваются соседи, вот из подъезда потянуло жареной картошкой.

Очень скоро я понимала, что не могу заснуть обратно, и вообще — хочется пить. Наказание наступало именно в этот момент: тело не слушалось ни при попытке встать, ни при попытке повернуть голову. Я звала на помощь и обнаруживала, что мышцы лица не подчиняются. При этом по телу разливалась дикая усталость, и было совершенно точно понятно, что ни шевельнуться, ни вскрикнуть я не могу именно от слабости.

Не знаю, сколько это могло продолжаться, но внутри ситуации время тянулось часами. Утром я просыпалась изможденной, будто вовсе не спала. О том, что со мной происходит сонный паралич, я узнала только спустя несколько лет.

Темнота вокруг становилась вязкой,
в ней плавали звуки и запахи окружающего мира

Сейчас сталкиваюсь с сонным параличом примерно раз в полгода — уже как со старым знакомым. Обнаружила лайфхак: не ложиться пораньше, когда очень устала, соблюдать привычный режим. Каждый раз, когда я пыталась вознаградить организм б ó льшим количеством сна, разницу тратила на видения и медузами плывущий вокруг воздух.

Со временем видения стали более остросюжетными и изматывающими. Типичная картина — я просыпаюсь в квартире в одиночестве, спиной к запертой двери в комнату, и понимаю, что в нее кто-то осторожно входит. Кто-то чужой. Он крадется к моей беззащитной спине, а я борюсь с телом, пытаясь совершить рывок и обернуться, открыть рот и закричать. Иногда последнее и выводит меня из состояния сна: я просыпаюсь по-настоящему от собственного сдавленного мычания, перерастающего в крик.

Кажется, чувство физической скованности влияет на сюжет: в своих видениях я часто оказываюсь в унизительных ситуациях, которые никак не могу прекратить. На моей подушке вдруг оказывается незнакомый и отвратительный человек в одежде, измазанной нечистотами, он дышит мне в лицо и брызжет слюной, а после принимается расплетать мои волосы. Я мучаюсь от вопросов: почему? как спастись?. А после покорно терплю происходящее, смирившись с долгим оцепенением. Когда примиряюсь, тогда и проходит морок.

Мне никогда не встречались люди, пережившие подобное. Когда однажды мы пили кофе с Димой Безугловым и Вовой Селезневым, случайно перешли от обсуждения кино к сонным видениям. Так родилась идея этого текста.

сомнолог, заведующая терапевтическим отделением Городской клинической больницы №40

Сонный паралич — это ощущение обездвиженности человеческого тела между бодрствованием и сном. Это не заболевание, его нет в международной классификации, и не диагноз, который выставляют и лечат. Сонный паралич может быть лишь симптомом каких-то заболеваний или состояний.

При самом неприятном сценарии сонный паралич может оказаться признаком серьезного заболевания — нарколепсии. Помимо сонного паралича, у пациентов, страдающих нарколепсией, встречается дневная сонливость с неконтролируемыми пароксизмальными засыпаниями, катаплексия (утрата мышечного тонуса при ясном сознании), нарушения ночного сна, галлюцинации. Поэтому если у человека появляется сонный паралич, то нужно, в первую очередь, исключить или подтвердить нарколепсию, потому что она может серьезно влиять на здоровье и дальнейшее самочувствие человека.

Сонный паралич бывает в виде парасомний — пароксизмальных состояний, возникающих во время засыпания, сна или после пробуждения. К парасомниям также относят ночные кошмары и страхи, ночной энурез, сонное опьянение, лунатизм, сноговорение и другие. В таком случае сонный паралич не представляется опасным и никак не влияет на жизнь человека. Не стоит пугаться такого состояния, нужно постараться переждать неприятные минуты.

Сонный паралич может возникать у людей с депривацией — лишением или ограничением сна. При депривации сон может наступать внезапно — у меня была пациентка, которая долгими ночами писала диссертацию, а как-то раз днем заснула стоя и буквально упала. Депривация возникает при длительных нагрузках и стрессах.

С точки зрения физиологии сонный паралич — это включение быстрого сна в бодрствование. Сон не является статичной структурой — стадии сна все время меняются, сон бывает быстрым и медленным. Быстрый сон — это сон, когда активно работает мозг, мы перевариваем информацию за день, психологически и эмоционально восстанавливаемся, у нас максимально расслаблена мускулатура и нет мышечного тонуса. Когда быстрый сон накладывается на бодрствование — часто это бывает утром, — то возвращение мышечного тонуса просто запаздывает на какое-то время, поэтому и возникает сонный паралич.

Сонный паралич — будь то признак нарколепсии, парасомнии и депривации — случается, как правило, у молодых людей. Так, нарколепсии подвержены 15-25 летние люди, парасомнии свойственны для пубертатного периода, остальные состояние также относятся больше к молодежи. Именно в этом возрасте люди испытывают наибольший стресс, эмоциональную и физиологическую нагрузку, а также недосыпание.

Если сонный паралич не является признаком нарколепсии, то ничего страшного в нем нет. Когда люди испытывают сонный паралич, то зачастую они понимают, что это вызвано перегрузкой организма или другими контролируемыми состояниями. В то же время если сонный паралич регулярно повторяется, то стоит сходить к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector